Soufis blogg

Den här dagen har verkligen varit bra för min del, det har varit en riktig hälsodag! I morse började jag med (nästan) en timmes promenad, röjde som en tok hemma i flera timmar, till lunch/mellanmål blev det en smaskig frukt- och bär smootie och till middag en god sallad. Till dagens träning hade jag sedan tidigare bokat in ett spinningpass och efter närmare en timme på cykeln joggade jag två kilometer på bandet och körde 5*1 minuts intervaller på en maskin där man drar ett tungt rep. Jag är väldigt nöjd med min tisdag! Hoppas att du har haft en fantastisk dag!