Soufis blogg

Dagens spinningpass var svettigt och bra. Det var ett nytt pass med en ny instruktör som jag aldrig har provat på tidigare och dessutom var det en kvart längre än vad de andra passen är. Det är riktigt skönt att köra skiten ur sig på cykeln, har du aldrig provat spinning är det något jag verkligen rekommenderar! Efteråt körde jag mage- och ryggövningar:

3*60 korta situps
3*20 sneda situps
3*15 rygglyft
3*45 s plankan

Jag var färdig med träningen redan klockan sju, det är riktigt skönt att ha gjort bort träningen så tidigt som möjligt för att få resten av kvällen över till annat. Hemma hos mig är det myskväll som står på schemat! Tända ljus överallt, härliga dofter från doftljusen, kvällsmacka och pyssel med kort som jag fick hem i brevlådan idag. Jag har dock ett stort dilemma just nu, kan inte bestämma mig för om jag vill se "Byggfällan", "Sofias änglar" eller "Familjen annorlunda" så jag pendlar emellan alla tre programmen, jobbigt problem va? Hoppas att du har haft en bra dag och får en härlig kväll!