Soufis blogg

Idag var jag på ett lunchspinningpass, ett otroligt roligt sådant! "Basspinning" stod det på schemat vilket tydligen innebar att man skulle cykla mer sittandes på sadeln än på de andra passen som jag brukar gå på, där man står upp på tramporna lite oftare. Jag hade inga förväntningar om att passet skulle bli så värst svettigt när jag såg att det var en äldre kvinna (+ 65 år gissar jag på) som var instruktör. Men tji fick jag för det, svetten sprutade som aldrig förr!



Instruktören var glad och hade ett leende på läpparna under hela passet där hon satt på sin cykel längst fram i salen medan hon körde hårt med oss. Hon sjöng glatt med i låtarna också så man fick lyssna på hennes sångröst under hela passet. Passet började med en Tomas Ledin låt, fortsatte med en klassisk variant av en U2 låt. Jippi tänkte jag, det kommer aldrig riktigt "komma igång" som det gör med lite "dunka dunka". Men plötsligt ljöd både Jennifer Lopez ocg Scooter ur högtalarna och damen sjöng fortfarande med i låtarna. När sedan Erik Amarillo kom med låten "om sanningen skall fram" fick jag verkligen anstränga mig för att inte ramla av cykeln av skratt. Kvinnan på + 65 satt på sin cykel, trampade för fulla muggar samtidigt som hon sjöng "vill du ligga med mig då?" Vilken underbar kvinna säger jag bara, jag älskar henne nu! Hon var verkligen hur häftig som helst och hennes spinningpass blev väldigt roligt och jag gick därifrån med ett leende på läpparna.



Inte nog med spinningpasset så sprang jag tre kilometer på löpbandet efteråt och jag får ju inte glömma bort min 30 minuters promenad till och från gymmet. Bra träning idag, nu har jag gjort mig förtjänt av lite fredagsmys!