Dagens middagstips!
Faster Marias vegetariska lasagne (6 portioner)
3 gula lökar
7 tomater
3 vitlöksklyftor
1 pkt matlagningsgrädde (2,5 dl)
Salt, peppar
1 pkt keso (500 g)
Fullkorns lasagneplattor
Riven ost
Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken, bryn i smör i en stekpanna. Krossa vitlöken, stek med löken. Hacka tomaterna och rör ner i stekpannan, stek allt tillsammans i några minuter. Häll över grädden, salta och peppra. Låt småkoka i 5 minuter. Varva såsen, lasagneplattor och keso i en ugnsfast form. Avsluta med riven ost på toppen. Tillaga i ugnen i 30-35 minuter. Servera lasagnen med en sallad.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
3 gula lökar
7 tomater
3 vitlöksklyftor
1 pkt matlagningsgrädde (2,5 dl)
Salt, peppar
1 pkt keso (500 g)
Fullkorns lasagneplattor
Riven ost
Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken, bryn i smör i en stekpanna. Krossa vitlöken, stek med löken. Hacka tomaterna och rör ner i stekpannan, stek allt tillsammans i några minuter. Häll över grädden, salta och peppra. Låt småkoka i 5 minuter. Varva såsen, lasagneplattor och keso i en ugnsfast form. Avsluta med riven ost på toppen. Tillaga i ugnen i 30-35 minuter. Servera lasagnen med en sallad.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Fuck vad jobbigt det är!
Idag har vi haft två föreläsningar efter lång tid med grupparbete. Som vanligt så slutar alltid (eller ofta) föreläsningarna i fniss och skratt, i alla fall för några av oss. Jag och en till i klassen hittar alltid på massa historier om lärarna, hur han/hon lever och är som person. Föreläsningarna blir så mycket roligare när man ser läraren på ett helt annat sätt. Det kan dock bli jobbigt ibland om man inte kan sluta skratta och det händer väldigt ofta. Vår nya lärare är en Stig Helmer i 40 års åldern som fortfarande bor hemma i källaren hos sin mamma. I källaren har han stora tavlor där han ritar diagram och räknar medialer om kvällarna. Han har ärvt en guldklocka av sin morfar som dog i kriget och klär sig mer än gärna i de stickade tröjorna som hans mamma tillverkar i sin "stickarklubb" varje torsdagkväll. Idag hade han en i grön kulör, den fick han när han fyllde 30.
Jag hade redan glömt hur jobbigt det är med intervallträning tills vi körde lite utav det på träningen igår. Fuck vad jobbigt det är! Benen hänger inte riktigt med och andningen går fortare än aldrig förr, man får ju t.o.m blodsmak i halsen! Behövs kanske mer av den träningen under hela året så man inte får sig en chock nästa gång det är dags att kuta runt ute i skogen igen. Men intervaller är inget jag gärna kör frivilligt, till skillnad från långlöpning, men som med mycket annat får man tvinga sig själv. Kanske blir några intervaller på löpbandet inne på gymmet här i vinter, men jag väntar nog så länge som möjligt tills jag drar igång med den typen av träning "på fritiden".
Igår kväll/natt satt jag och letade kläder på bubbleroom.se. Jag tror att jag kan deras "katalog" utantill nu. Kollade nog igenom alla olika typer av kläder tre gånger om, lade till och tog bort grejer i "shoppingpåsen" flera gånger innan jag bestämde mig för vad jag skulle köpa. Det blev inget storshoppande (den här gången), börjar lite försiktigt. Men ett par braller, en tunika och ett partylinne. Så om 3-7 dagar får jag hämta paketet på posten, yippi!! Inte nog med det så gjorde jag världens affär idag. Lämnade tillbaka mina jeans jag köpte förra veckan och tog ett par Diesel jeans istället och fick dessutom 180 spänn tillbaka, på grund av att det var 20% på alla tjej jeans idag, vilken överraskning! Kanske borde köpa en trisslott idag??
Mitt nya kap!
Adios!
Glöm inte rösta på mig!
Jag hade redan glömt hur jobbigt det är med intervallträning tills vi körde lite utav det på träningen igår. Fuck vad jobbigt det är! Benen hänger inte riktigt med och andningen går fortare än aldrig förr, man får ju t.o.m blodsmak i halsen! Behövs kanske mer av den träningen under hela året så man inte får sig en chock nästa gång det är dags att kuta runt ute i skogen igen. Men intervaller är inget jag gärna kör frivilligt, till skillnad från långlöpning, men som med mycket annat får man tvinga sig själv. Kanske blir några intervaller på löpbandet inne på gymmet här i vinter, men jag väntar nog så länge som möjligt tills jag drar igång med den typen av träning "på fritiden".
Igår kväll/natt satt jag och letade kläder på bubbleroom.se. Jag tror att jag kan deras "katalog" utantill nu. Kollade nog igenom alla olika typer av kläder tre gånger om, lade till och tog bort grejer i "shoppingpåsen" flera gånger innan jag bestämde mig för vad jag skulle köpa. Det blev inget storshoppande (den här gången), börjar lite försiktigt. Men ett par braller, en tunika och ett partylinne. Så om 3-7 dagar får jag hämta paketet på posten, yippi!! Inte nog med det så gjorde jag världens affär idag. Lämnade tillbaka mina jeans jag köpte förra veckan och tog ett par Diesel jeans istället och fick dessutom 180 spänn tillbaka, på grund av att det var 20% på alla tjej jeans idag, vilken överraskning! Kanske borde köpa en trisslott idag??
Mitt nya kap!Adios!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Sallad med kassler och krutonger (1 portion)
Bladsallad, t.ex. ruccola eller bladspenat.
50 g kassler
1 tomat
1 bit gurka
1 bit rödlök
1 bit paprika
25-50 g fetaost
1 brödskiva
Olivolja, salt, peppar
(Balsamico eller vinegrette)
Börja med att tärna brödskivan. Rosta den i stekpannan på ganska hög värme med lite olivolja, salta och peppra. Ta bort stekpannan från plattan när crutongerna fått färg och börjat bli hårda. Dela grönsakerna i önskad storlek, samma sak med kasslern. Servera salladen med balsamico elle en vinegrette.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Bladsallad, t.ex. ruccola eller bladspenat.
50 g kassler
1 tomat
1 bit gurka
1 bit rödlök
1 bit paprika
25-50 g fetaost
1 brödskiva
Olivolja, salt, peppar
(Balsamico eller vinegrette)
Börja med att tärna brödskivan. Rosta den i stekpannan på ganska hög värme med lite olivolja, salta och peppra. Ta bort stekpannan från plattan när crutongerna fått färg och börjat bli hårda. Dela grönsakerna i önskad storlek, samma sak med kasslern. Servera salladen med balsamico elle en vinegrette.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Härliga, underbara sport!
Igår upptäckte jag att man fick med en dvd med 20 minuter yoga och 15 minuter pilates i paketet tillsammans med pilatesbollen som jag köpte förra veckan. Jag bestämde mig för att gå upp tidigare i morse och köra igång instruktionsvideon och göra de övningar som visades. Det var verkligen lättare sagt än gjort! Jag trodde att yoga var lätt som en plätt, no problems. Men man behöver en kroppskontroll, balans och "lite" mer vighet än vad jag har för att göra det hon gjorde på dvd:n. På morgonen är jag som stelast och kan knappt böja och benda på kroppsdelarna så yogaövningar var verkligen inte så lätt som jag trodde och absolut inte den tidpunkten på dygnet. Jag får köra vidare med dvd:n så kanske jag också kan göra de övningarna en aning smidigare och med bättre balans än vad jag gjorde idag. Det kan bara bli bättre!
Kanske är jag om några yogamorgonar?
Jag är glad att innebandy spelas under vinterhalvåret och inte under sommaren, för då tror jag inte att jag hade kunnat gå i shorts, klänning eller kjol utan att folk hade undrat om jag blir misshandlad hemma för just nu ser jag i alla fall inte riktigt klok ut på kroppen. Speciellt inte på högerbenet med den stukade foten som pricken över i:t. Inte riktigt så här illa, men nästan kommer jag se ut resten av vintern och början av våren. Det är ju nästan tur i oturen att man inte har någon att visa sig för utan kläderna på. Bara brudarna i laget som får stå ut med synen, men de ser ju dock likadana ut under säsongen dem med. Härliga, underbara sport!
Höger benet
Täckt skott
Idag har jag suttit länge vid datorn och kollat på kläder att köpa via internet. Utbudet är ju mycket större än i affärerna här, men det negativa är ju om man t.ex. skall köpa ett par jeans eller skor som jag är ute efter som man nästan MÅSTE prova innan man köper dem. Jag köpte ett par jeans förra veckan, men lät lappen sitta kvar för att jag inte var riktigt säker på om jag ville ha dem, så jag gav mig ut på jakt på nätet istället. Var inne på Nelly och Zoovillage + några andra sidor. Det kanske bara är att beställa hem och sedan skicka tillbaka om det inte skulle passa, eller så får man banta lite om brallorna skulle visa sig vara lite tighta. Någon som vet en bra shoppingsida så är jag tacksam för tips!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Kanske är jag om några yogamorgonar?Jag är glad att innebandy spelas under vinterhalvåret och inte under sommaren, för då tror jag inte att jag hade kunnat gå i shorts, klänning eller kjol utan att folk hade undrat om jag blir misshandlad hemma för just nu ser jag i alla fall inte riktigt klok ut på kroppen. Speciellt inte på högerbenet med den stukade foten som pricken över i:t. Inte riktigt så här illa, men nästan kommer jag se ut resten av vintern och början av våren. Det är ju nästan tur i oturen att man inte har någon att visa sig för utan kläderna på. Bara brudarna i laget som får stå ut med synen, men de ser ju dock likadana ut under säsongen dem med. Härliga, underbara sport!
Höger benet
Täckt skottIdag har jag suttit länge vid datorn och kollat på kläder att köpa via internet. Utbudet är ju mycket större än i affärerna här, men det negativa är ju om man t.ex. skall köpa ett par jeans eller skor som jag är ute efter som man nästan MÅSTE prova innan man köper dem. Jag köpte ett par jeans förra veckan, men lät lappen sitta kvar för att jag inte var riktigt säker på om jag ville ha dem, så jag gav mig ut på jakt på nätet istället. Var inne på Nelly och Zoovillage + några andra sidor. Det kanske bara är att beställa hem och sedan skicka tillbaka om det inte skulle passa, eller så får man banta lite om brallorna skulle visa sig vara lite tighta. Någon som vet en bra shoppingsida så är jag tacksam för tips!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Kasslergratäng & ris (3 portioner)
3 stora champinjoner
2 tomater
200 g kassler
1 bit lök eller 1/2 purjolök
1 pkt matlagningsgrädde
Riven ost
Salt, peppar
Fullkornsris
Börja med att koka riset enligt anvisningarna på paketet. Sätt ugnen på 200 grader. Hacka grönsakerna och kasslern. Lägg allt i en ugnsfast form. Salta, peppra, häll över grädden, strö över osten och tillaga i ugnen i 30 minuter.
Smaklig måltid!
3 stora champinjoner
2 tomater
200 g kassler
1 bit lök eller 1/2 purjolök
1 pkt matlagningsgrädde
Riven ost
Salt, peppar
Fullkornsris
Börja med att koka riset enligt anvisningarna på paketet. Sätt ugnen på 200 grader. Hacka grönsakerna och kasslern. Lägg allt i en ugnsfast form. Salta, peppra, häll över grädden, strö över osten och tillaga i ugnen i 30 minuter.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Dubbelt upp för Göteborg i år!
En rätt händelsefattig dag här uppe i Örnsköldsvik som har gått hur fort som helst. Skola 10-15.30, indisk lunch med ett gäng brudar från klassen, en timmes träning med "lätta", roliga övningar och lite lekar. Det var kul efter en tung förlust igår. Träningen slutade dock väldigt tråkigt när en tjej berättade att hon har bestämt sig för att sluta, eller i alla fall ta ett uppehåll. Det är självklart jätte tråkigt, men man får respektera hennes beslut. Nu sitter jag hemma, skall rulla ut yoga mattan på golvet, pumpa upp min nyinköpta pilatesboll och köra lite övningar samtidigt som jag glor på de där blonda, svenska hollywood fruarna. Måste ju veta vem den där Anna Anka är som alla snackar om, som helt plötsligt dyker upp överallt och jag har ingen aning om vem det är eller varför hon plötsligt blev så känd över natten.
Nu satsar IFK Göteborg hårt på serieguldet. Så hårt att Niclas Alexandersson får hoppa in och hjälpa till i ett skadedrabbat blåvitt. Får bara hoppas att han fortfarande har matchtempo kvar i kroppen. Jag hoppas och tror att han kan tillföra vågot bra för laget, han har ju varit med i landslaget och allt, de spelarna är väl grymma ända in i döden, eller? Det är bara att hålla tummarna för Änglarna och att dem tar hem guldet i år. Hade suttit fint med guld för både IFK och Frölunda, dubbelt upp för Göteborg i år, vi satsar på det!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Nu satsar IFK Göteborg hårt på serieguldet. Så hårt att Niclas Alexandersson får hoppa in och hjälpa till i ett skadedrabbat blåvitt. Får bara hoppas att han fortfarande har matchtempo kvar i kroppen. Jag hoppas och tror att han kan tillföra vågot bra för laget, han har ju varit med i landslaget och allt, de spelarna är väl grymma ända in i döden, eller? Det är bara att hålla tummarna för Änglarna och att dem tar hem guldet i år. Hade suttit fint med guld för både IFK och Frölunda, dubbelt upp för Göteborg i år, vi satsar på det!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Me, myself & I i år igen!
Starten på den här säsongen har varit allt annat än bra. Tre förluster på tre matcher, noll poäng, inget roligt alls. Vi har i och för sig mött de bästa lagen i serien, men f*n man har ju chans på alla lag även om den chansen kan vara mindre och större ibland. Vi får hålla tummarna för att slitet och kämpandet ger valuta snart så att vi börjar kamma hem lite poäng också. Nästa helg blir borta och då hade det varit skönt att sitta på bussen hem på söndag natt med fullpott med oss i bagaget. Men det är bara att kämpa vidare, förr eller senare bör det lossna för oss också. Klumpfoten gick i alla fall bra att spela med. Efter att ha fått den i princip gipsad av tejp så var det omöjligt att röra på den. En assist blev det för min del i matchen och en bula i pannan, härligt!
En annan kille med en liten bula i pannan.
Hösten har kommit till oss väldigt, väldigt fort. Utan att jag har märkt det helt till det slog mig hårt i ansiktet idag. Var på golfbanan idag och var caddie i en golftävling. Alla träden har blivit gula, det blåste jättemycket och bladen flög i vinden. Jag hade inte förstått att hösten hade gått så långt, än. Men nu är det bekräftat att hösten verkligen är här. Jag älskar höstens kläder, det är de bästa kläderna under hela året. Stövlar, snygga jackor och varma koftor. Mörka kvällar med tända ljus, en kopp tea och det hade ju inte varit helt fel med lite sällskap i soffan, men jag är van, det blir me, myself & I i år igen.
Nu unnar jag mig en skål med popcorn, hemmalagad svartvinbärsaft och "ensamma mamma söker" på tv:n. Imorgon är det upp i tid som gäller och arbete med gruppen och vår forskningsstudie. Den här helgen gick sjukt fort! Man har bara gått och väntat på att spela match idag och när den väl är över så var helgen också det. Men jag gillar måndagar. Det betyder ny vecka, nya möjligheter. Och vem vet vad som väntar en denna veckan, allt är möjligt. Trevlig kväll!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
En annan kille med en liten bula i pannan. Hösten har kommit till oss väldigt, väldigt fort. Utan att jag har märkt det helt till det slog mig hårt i ansiktet idag. Var på golfbanan idag och var caddie i en golftävling. Alla träden har blivit gula, det blåste jättemycket och bladen flög i vinden. Jag hade inte förstått att hösten hade gått så långt, än. Men nu är det bekräftat att hösten verkligen är här. Jag älskar höstens kläder, det är de bästa kläderna under hela året. Stövlar, snygga jackor och varma koftor. Mörka kvällar med tända ljus, en kopp tea och det hade ju inte varit helt fel med lite sällskap i soffan, men jag är van, det blir me, myself & I i år igen.
Nu unnar jag mig en skål med popcorn, hemmalagad svartvinbärsaft och "ensamma mamma söker" på tv:n. Imorgon är det upp i tid som gäller och arbete med gruppen och vår forskningsstudie. Den här helgen gick sjukt fort! Man har bara gått och väntat på att spela match idag och när den väl är över så var helgen också det. Men jag gillar måndagar. Det betyder ny vecka, nya möjligheter. Och vem vet vad som väntar en denna veckan, allt är möjligt. Trevlig kväll!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
MY ASS!!!
Igår skulle vi äta på restaurang och självklart var det fullt dit vi hade tänkt att gå. Fredag och lönedag, vi skulle ha bokat bord med andra ord. Vi hamnade på ett ställe där jag aldrig ätit förut och alla säger att det är bra där, maten är god. Det började med att jag fick en flaska varm coca cola, blä! Efter det tog vi sallad och ananasen smakade sprit, den var jäst med andra ord. Och jag som hade beställt en hawaii, där det är just ananas på pizzan. Ananasen smakade precis lika mycket alkohol som den i salladen. Hade jag stoppat i mig de bitarna hade jag blivit full och ranglat därifrån. Idioten som jobbade där kom och frågade om det smakade bra och då sade jag till att ananasen inte var bra, men gjorde han nåt åt det? NEJ! När vi skulle betala frågade vi om vi fick rabatt på grund av den dåliga ananasen, "nej tyvärr det går inte, jag frågade chefen"- MY ASS att han gjorde! ALDRIG mer Oasen (som stället heter) i Örnsköldsvik, gå aldrig dit!
Varsågod "Restaurang Oasen"!
Det är lördag kväll och jag sitter hemma för mig själv med tända ljus och fyller på kroppen med vätska inför morgondagen då det smäller i matchen mot IKSU. Foten, "klumpfoten, tjockisen eller fetknölen" som vi också kallar den är precis som den skall vara. Svullen och börjar nu få lite färg i skalan blå/svart. Men det går otroligt bra att gå på den och idag kan jag till och med gå upp och ner i trappor utan att ta ett steg i taget som en liten unge. Det känns bra och med tejp + fotskydd imorgon tror jag inte foten kommer gå att vinkla åt något håll så det skall nog gå bra på matchen. Får bara hoppas att tjockfoten får plats i skorna.
Bild från Aftonbladet
Ciao!
Glöm inte rösta på mig!
Varsågod "Restaurang Oasen"!Det är lördag kväll och jag sitter hemma för mig själv med tända ljus och fyller på kroppen med vätska inför morgondagen då det smäller i matchen mot IKSU. Foten, "klumpfoten, tjockisen eller fetknölen" som vi också kallar den är precis som den skall vara. Svullen och börjar nu få lite färg i skalan blå/svart. Men det går otroligt bra att gå på den och idag kan jag till och med gå upp och ner i trappor utan att ta ett steg i taget som en liten unge. Det känns bra och med tejp + fotskydd imorgon tror jag inte foten kommer gå att vinkla åt något håll så det skall nog gå bra på matchen. Får bara hoppas att tjockfoten får plats i skorna.
Klumpfoten
Idag har jag varit runt på stan (igen) och kollat i affärer, men jag hittar inte mycket jag vill ha alltså. Så jag började med årets julklappar istället, det är bra att vara ute i god tid va? Jag köpte en juklapp till min minsta lillasyster och en julklapp till mammsen har jag redan fått hem i brevlådan. Ute i så här god tid tror jag aldrig att jag har varit förut. Träffade Nielsen De Santana o co på stan, käkade lunch och åkte med dem för att kolla Djurgården-Modo på tv den här gången. Foppa säger jag bara, vilken lirare! Han fick mycket smällar under matchen, men körde på och glimrade till ibland. Han fick ett par utvisnings minuter i båset också och dem skyllde han på att han kanske hade sovit dåligt och vaknat på fel sida, därför han var lite grinig idag. Min stora idol satte i alla fall avgörande målet i sudden death, well done Foppa!
Bild från AftonbladetCiao!
Glöm inte rösta på mig!
A dream come true!
Snacka om att jag blev överraskad, upprymd och hur glad som helst igår när Camila ringde mig och sade att vi skulle på hockeyn efter vår träning. Hon hade fått två biljetter som inte skulle användas och då fick jag följa med. Var hur glad som helst för att få se Frölunda möta Modo med självaste Foppa spelandes. Vi hann i alla fall se halva matchen, missade tyvärr Foppas mål. Vi kom dit när Modo precis hade tagit ledningen med 2-1, sedan var det stopp och Indianerna tog över. Seger med 4-2, kunde inte bli mycket bättre! Jag hade tur som satt på samma rad som en annan göteborgare och man kan väl säga att vi fick onda ögat av ALLA andra i närheten när vi jublade som aldrig förr när Frölunda scorade. Men det bästa var att få se Foppa live på isen, a dream come true!
#21 Peter Forsberg
Något som inte var lika roligt med gårdagen var att jag åkte på en stukning med 15 minuter kvar av träningen. Det kunde inte ha passat sämre. Träningen innan helg med match på söndag. Varför??!! Det som var lite "komiskt" var att jag snackade med fystränaren dagen innan om övningar jag skulle göra för att bygga upp fotlederna så fötterna inte stukas lika lätt. Hade till och med börjat med övningarna, men så var olyckan framme. Satt i omklädningsrummet innan träningen också och tänkte på hur glad jag är att jag slipper tejpa mina fötter varje dag, men nu är jag där själv, skit också! Just nu försöker jag bara gå på foten utan att se helt invalido ut, men det är inte det lättaste. Match som gäller på söndag, bara att bita i det sura äpplet och klara av smärtan!
Idag är det ju som sagt lönedag och efter lite pluggande med gruppen, men mest ätande av chokladbollar så bar det av på stan för att shoppa loss. Det var längesedan jag kom hem med fler påsar än en i handen. Hela tre stycken blev det och det kunde ha blivit mer, men jag var tvungen att hejda mig. Grejerna jag köpte var lite dyrare än väntat. Det blev i alla fall en reflexväst = livförsäkring när man är ute och springer på kvällarna. En pilatesboll som kommer ta upp halva utrymmet i lägenheten. Men nu har jag verkligen ett helt hemmagym här hemma. Lite smågrejer på H&M och en höstjacka. Camila tyckte jag passade in bland hockeyfruarna med den. Ett par Lee jeans på JC som var snygga och sköna, för nästan tusenlappen. Nu skall det storhandlas mat och sedan är det middag ute med brudarna i laget + herrmatch. Heja ÖIB!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
#21 Peter Forsberg Något som inte var lika roligt med gårdagen var att jag åkte på en stukning med 15 minuter kvar av träningen. Det kunde inte ha passat sämre. Träningen innan helg med match på söndag. Varför??!! Det som var lite "komiskt" var att jag snackade med fystränaren dagen innan om övningar jag skulle göra för att bygga upp fotlederna så fötterna inte stukas lika lätt. Hade till och med börjat med övningarna, men så var olyckan framme. Satt i omklädningsrummet innan träningen också och tänkte på hur glad jag är att jag slipper tejpa mina fötter varje dag, men nu är jag där själv, skit också! Just nu försöker jag bara gå på foten utan att se helt invalido ut, men det är inte det lättaste. Match som gäller på söndag, bara att bita i det sura äpplet och klara av smärtan!
Idag är det ju som sagt lönedag och efter lite pluggande med gruppen, men mest ätande av chokladbollar så bar det av på stan för att shoppa loss. Det var längesedan jag kom hem med fler påsar än en i handen. Hela tre stycken blev det och det kunde ha blivit mer, men jag var tvungen att hejda mig. Grejerna jag köpte var lite dyrare än väntat. Det blev i alla fall en reflexväst = livförsäkring när man är ute och springer på kvällarna. En pilatesboll som kommer ta upp halva utrymmet i lägenheten. Men nu har jag verkligen ett helt hemmagym här hemma. Lite smågrejer på H&M och en höstjacka. Camila tyckte jag passade in bland hockeyfruarna med den. Ett par Lee jeans på JC som var snygga och sköna, för nästan tusenlappen. Nu skall det storhandlas mat och sedan är det middag ute med brudarna i laget + herrmatch. Heja ÖIB!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Pytt i panna (1 portion)
2 potatisar
1 morot
1 bit kålrot
1 bit gul lök
90 g falukorv
Salt, peppar
Tärna potatis, morot och kålrot. Koka i 5 minuter så de blir lite mjuka innan stekandet. Tärna korven och hacka löken. Smält lite smör i en stekpanna, häll av vattnet från grönsakerna och lägg alla ingredienser i stekpannan. Stek i ca 10-15 minuter medan du rör om ofta. Salta och peppra pytten. Servera med ett stekt ägg och rödbetor.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
2 potatisar
1 morot
1 bit kålrot
1 bit gul lök
90 g falukorv
Salt, peppar
Tärna potatis, morot och kålrot. Koka i 5 minuter så de blir lite mjuka innan stekandet. Tärna korven och hacka löken. Smält lite smör i en stekpanna, häll av vattnet från grönsakerna och lägg alla ingredienser i stekpannan. Stek i ca 10-15 minuter medan du rör om ofta. Salta och peppra pytten. Servera med ett stekt ägg och rödbetor.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Money is lovely!
Idag kommer Indianerna från Göteborg upp hit till Örnsköldsvik för att spöa skiten ur Modoiterna! Heja Frölunda! Heja Frölunda! Min stora idol "Foppa" skall vara med och spela med Modo och det finns ingen match jag hellre hade sett än den. Men med 15 kronor på kontot kommer man inte långt, i alla fall inte in på en hockeymatch. Dessutom har vi träning så jag hade inte kunnat gå ändå. Hade jag inte fått så dåligt samvete hade jag sagt att jag var sjuk. Mest av allt hade jag velat stå i Frölunda klacken och skrika med alla andra huliganer + att jag (äntligen) hade fått se Foppa lira, som jag har tjatat om det. Men det kommer väl inte bli något av den drömmen heller, eftersom jag inte kan se Modo spela förrän i Oktober och då är han kanske i NHL igen, om foten håller. Jävla skit! Jag håller alla mina tummar för Frölunda idag i alla fall, se till att kamma hem segern till götet!
Man kan ju inte annat än att imponeras av rånet som utfördes i Stockholm igår. Polisen visste att ett rån med helikopter skulle ske någonstans i Stockholm och ändå lyckas dem och polisen har inga spår efter rånarna. Några riktiga snillen som numera är miljadärer. De måste ha planerat allt in i minsta, lilla detalj, känns nästan som om det har blivit taget ur en amerikansk film. Snacka om att alla som jobbar på den där banken kommer bli grillade av utredare för brottet, kan ju inte vara någon annan än en som jobbar på det där stället som är med på rånet. Jag är imponerad i alla fall att dem lyckats, nu får vi bara vänta och se om konstapeln letar upp miljadärerna och tar tillbaka pengarna.
Imorgon är det klirr i kassan som gäller!!! Pengar in på kontot, kan inte bli mer underbart än så. Tyvärr har jag lite extra räkningar den här månaden, men det blir mycket mer över än vad det brukar vara. Jag har nästan redan tänkt ut vad jag skall köpa, eller rättare sagt vad jag vill köpa. Byxor som jag har planerat länge, MÅSTE jag verkligen ha. Lite andra kläder skulle behövas. Höstskor, tror jag skall köpa mig ett par snygga, svarta höga stövlar, en höstjacka/kappa, jag skall storhandla mat vilket är något av det roligaste jag vet. Fylla upp frysen med kött, kyckling, köttfärs, fisk och allt möjligt gott. Money is lovely!
Adios!
Glöm inte rösta på mig!
Man kan ju inte annat än att imponeras av rånet som utfördes i Stockholm igår. Polisen visste att ett rån med helikopter skulle ske någonstans i Stockholm och ändå lyckas dem och polisen har inga spår efter rånarna. Några riktiga snillen som numera är miljadärer. De måste ha planerat allt in i minsta, lilla detalj, känns nästan som om det har blivit taget ur en amerikansk film. Snacka om att alla som jobbar på den där banken kommer bli grillade av utredare för brottet, kan ju inte vara någon annan än en som jobbar på det där stället som är med på rånet. Jag är imponerad i alla fall att dem lyckats, nu får vi bara vänta och se om konstapeln letar upp miljadärerna och tar tillbaka pengarna.
Imorgon är det klirr i kassan som gäller!!! Pengar in på kontot, kan inte bli mer underbart än så. Tyvärr har jag lite extra räkningar den här månaden, men det blir mycket mer över än vad det brukar vara. Jag har nästan redan tänkt ut vad jag skall köpa, eller rättare sagt vad jag vill köpa. Byxor som jag har planerat länge, MÅSTE jag verkligen ha. Lite andra kläder skulle behövas. Höstskor, tror jag skall köpa mig ett par snygga, svarta höga stövlar, en höstjacka/kappa, jag skall storhandla mat vilket är något av det roligaste jag vet. Fylla upp frysen med kött, kyckling, köttfärs, fisk och allt möjligt gott. Money is lovely!
Adios!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Kyckling med bulgursallad (1 portion)
1 kycklingfilé
3/4 dl bulgur
2 msk keso
2 msk creme fraiche
Rödlök
Curry, paprikakrydda
Salt, peppar
Grönsaker
Koka bulgur som ris, med dubbelt så mycket vatten som bulgur. Låt svalna. Blanda ihop creme fraiche, keso, curry, paprikakrydda och en bit delad rödlök och blanda i den kalla bulguren, låt stå kallt. Stek kycklingfilén i en stekpanna med lite olja, salta peppra. Dela de grönsakerna du vill ha till.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
1 kycklingfilé
3/4 dl bulgur
2 msk keso
2 msk creme fraiche
Rödlök
Curry, paprikakrydda
Salt, peppar
Grönsaker
Koka bulgur som ris, med dubbelt så mycket vatten som bulgur. Låt svalna. Blanda ihop creme fraiche, keso, curry, paprikakrydda och en bit delad rödlök och blanda i den kalla bulguren, låt stå kallt. Stek kycklingfilén i en stekpanna med lite olja, salta peppra. Dela de grönsakerna du vill ha till.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Inte mycket att hänga i granen!
Det måste vara någon slags baby boom som härjar bland gamla kompisar nere i söder. Eller kompisar och kompisar, gamla klasskompisar och dem man umgicks med "förr" som man nu har som vänner på facebook. En efter en står det på deras status att en liten knodd är på väg, att dem har vart på ultraljud eller nu är det inte länge kvar...Är det inne att skaffa sig unge? Eller är vi faktiskt i den åldern då det är dags att bilda familj? Jag är inte riktigt där än, ganska långt ifrån egentligen. Supersingel, idrottare och student. Kan inte komma längre ifrån att skaffa barn än så. Mina planer för fem år sedan att bli morsa när jag blev 25 har ju i alla fall spruckit för längesedan. Men, jag väntar och väntar på att drömprinsen skall dyka upp innan min biologiska klocka också börjar ringa.
Jag undrar vart folk träffar sin livspartner egentligen. Genom gemensamma vänner brukar folk säga, eller internet är rätt vanligt. Jag har nog träffat de flesta vännerna som mina vänner har och där finns det inte mycket att hänga i granen. I alla fall inte bland dem här uppe. Och internet är jag lite skeptisk till, även om det verkar som att det har fungerat för många. Men säg att jag skulle skaffa en profil på en dejtingsida vad skulle jag skriva att jag var ute efter? En snygg, snäll, rolig och sportintresserad man i 25-33 års åldern med fast jobb och hockeyröv? Vet inte om någon skulle nappa på det. Men, det är kanske värt ett försök ändå, fast jag är feg och hade inte vågat träffa en kille från internet utan att ha någon med mig. Vem vet, det kanske är en yxmördare som har utgett sig för att ha pengar och rumpa. Nej, internetdejtandet får nog vänta ett tag till ändå...
Jag är så trött på skiten i skolan just nu. Varför blir man forskare frivilligt? Det är så sjukt mycket jobb! Jag tänker i alla fall inte forska mer (frivilligt) efter att det här momentet är avslutat. Idag ringde dem från jobbet där jag var i somras och bokade in mig sista helgen i Oktober, då jag faktiskt råkade vara ledig. Blir gött med lite extra cash! Och självklart roligt att träffa de andra brudarna som jobbar där, dricka kaffe och fika.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Jag undrar vart folk träffar sin livspartner egentligen. Genom gemensamma vänner brukar folk säga, eller internet är rätt vanligt. Jag har nog träffat de flesta vännerna som mina vänner har och där finns det inte mycket att hänga i granen. I alla fall inte bland dem här uppe. Och internet är jag lite skeptisk till, även om det verkar som att det har fungerat för många. Men säg att jag skulle skaffa en profil på en dejtingsida vad skulle jag skriva att jag var ute efter? En snygg, snäll, rolig och sportintresserad man i 25-33 års åldern med fast jobb och hockeyröv? Vet inte om någon skulle nappa på det. Men, det är kanske värt ett försök ändå, fast jag är feg och hade inte vågat träffa en kille från internet utan att ha någon med mig. Vem vet, det kanske är en yxmördare som har utgett sig för att ha pengar och rumpa. Nej, internetdejtandet får nog vänta ett tag till ändå...
Jag är så trött på skiten i skolan just nu. Varför blir man forskare frivilligt? Det är så sjukt mycket jobb! Jag tänker i alla fall inte forska mer (frivilligt) efter att det här momentet är avslutat. Idag ringde dem från jobbet där jag var i somras och bokade in mig sista helgen i Oktober, då jag faktiskt råkade vara ledig. Blir gött med lite extra cash! Och självklart roligt att träffa de andra brudarna som jobbar där, dricka kaffe och fika.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Höstsoppa (2 portioner)
100 g falukorv
2 potatisar
2 morötter
1 stor bit kålrot
1/2 gul lök
6 dl vatten
1 grönsaksbuljongstärning
1 köttbuljongstärning
Dela korven och hacka grönsakerna i önskad storlek. Häll upp vatten i en kastrull, smula ner buljongtärningarna och lägg ner korven + grönsakerna. Låt koka upp och koka på svag värme under lock i ca 15 minuter. Servera eventuellt med bröd till.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
100 g falukorv
2 potatisar
2 morötter
1 stor bit kålrot
1/2 gul lök
6 dl vatten
1 grönsaksbuljongstärning
1 köttbuljongstärning
Dela korven och hacka grönsakerna i önskad storlek. Häll upp vatten i en kastrull, smula ner buljongtärningarna och lägg ner korven + grönsakerna. Låt koka upp och koka på svag värme under lock i ca 15 minuter. Servera eventuellt med bröd till.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Dumpa honom!
Idag bestämde jag mig för att det var dags att sätta på elementen här hemma. Lite småkyligt när man skall kliva upp på morgonen och ute är det VERKLIGEN höst. Blåser kallt, är grått på himlen och regnar till och från. Det är många som blir lite halv "deprimerade" när hösten och vintern kommer. Det blir mörkt, kallt, dagarna går extra långsamt och motivationen dalar. Därför vill jag ge några tips till vad man kan göra för att pigga upp vardagen lite grann.
Igår såg jag äntligen filmen "Dumpa honom" som jag beställde från CDON. Jag fick filmen förra veckan och började titta på den, men den hoppade fram och tillbaka i handlingen hela tiden så jag fick en ny hemskickad. Testade igen, samma sak. Det var inte sant! Och det var det inte heller. Kollade på filmen hemma hos Nielsen De Santana och där funkade den hur bra som helst. Ett inte så roligt nästa köp får det bli för min del, en ny dvd spelare. Alla singelbrudar och tjejer som alltid lyckas träffa fel killar borde se filmen och framförallt läsa boken med samma titel. Den hjälper en i valet av kille i alla fall, vem man borde satsa på och vem man inte bör lägga någon energi på. Sparar en på mycket krafter, känslor och energi!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
- Planera en temafest. Då har du något att göra, planera, förbereda och se fram emot.
- Är du singel (som jag) anordna en speed dating kväll. Boka lokal, införskaffa papper, pennor, tidtagare, ringklocka och ett gäng singelkillar och tjejer.
- Bjud in vänner på middag.
- Se mycket filmer. Roliga filmer!
- Gå många (långa) promenader.
- Ta en skönt bad.
- Beställ tid hos en massör.
- Klipp dig och färga håret hos frisören. En ny look är alltid kul och piffar upp ens gråa vardag.
- Ta en restresa till ett varmt land.
- Gå på stand up, där får man garanterat skratta.
- Börja träna om du inte redan gör det. Olika gym har många olika, roliga typer av träning.
- Köp ett riktigt fynd på rea. Man är alltid lika nöjd med sig själv när man kommer hem med ett riktigt fynd.
Igår såg jag äntligen filmen "Dumpa honom" som jag beställde från CDON. Jag fick filmen förra veckan och började titta på den, men den hoppade fram och tillbaka i handlingen hela tiden så jag fick en ny hemskickad. Testade igen, samma sak. Det var inte sant! Och det var det inte heller. Kollade på filmen hemma hos Nielsen De Santana och där funkade den hur bra som helst. Ett inte så roligt nästa köp får det bli för min del, en ny dvd spelare. Alla singelbrudar och tjejer som alltid lyckas träffa fel killar borde se filmen och framförallt läsa boken med samma titel. Den hjälper en i valet av kille i alla fall, vem man borde satsa på och vem man inte bör lägga någon energi på. Sparar en på mycket krafter, känslor och energi!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
En stor besvikelse...
Ja, då var man tillbaka uppe i norr igen, efter en stor besvikelse i helgen. Två matcher, två förluster. Inga poäng med tillbaka och vi får starta om igen nästa helg. Men det är många matcher kvar, bara att köra på. Vi har fler lag att spöa och ta poäng ifårn, både hemma och borta. Om man inte ser till matcherna så har det varit riktigt kul i helgen. Vi bodde två nätter på Gotland och fick faktiskt, för en gång skull se lite av Visby och hitta på lite saker. Annars, när vi är iväg är det bara hallen vi spelar i som vi har sett. Jag har varit i städer från Ängelholm nere i skåne till Umeå uppe i norr och jag har ingen aning om hur själva städerna är, bara hur bra/dålig hallen var. Men här kommer i alla fall lite fina bilder från helgen.
På Gotland bodde vi på ett vandrarhem mitt i Visby. Eller i alla fall innanför murarna, jag vet inte så mycket mer, men tyckte att det kändes centralt i alla fall. Det var mysigt i ett gammalt hus som bara vi i laget bodde i + två stugor på tomten. Jag bodde i en av stugorna med två tjejer till. Det var mysigt, helt tills vi insåg att vi hade fått husdjur, båda kvällarna. Och det var inga små sådana heller!! Jag är livrädd för spindlar och kunde inte sova efter upptäckterna. Vaknade av att jag tyckte det kliade på kroppen, drömde om spindlar och var allmänt rädd genom hela nätterna. Aldrig mer stuga säger jag bara!
Fredag 
Lördag
Vi kom till slut hem kl 3 inatt och jag skulle vara i skolan kl 8 i morse så jag var riktigt trött. Dessutom jobbade vi med gruppen fram till 15, trots att jag hade hoppats på att få gå hem och sova någon timme mitt på dagen. Men jag arbetade mig genom dagen och när jag kom hem var det rätt i sängen för att sova middag. Skulle egentligen dragit ut och sprungit, efter någon timmes vilande, men skickade sms till mina joggkompanjoner att jag var allt för trött och sov vidare. Vaknade tre timmar senare. Det värsta med att sova så länge är att man känner sig typ sjuk när man vaknar upp. Men tror timmarna behövdes för jag kunde knappt hålla ögonlocken uppe i eftermiddags.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
På Gotland bodde vi på ett vandrarhem mitt i Visby. Eller i alla fall innanför murarna, jag vet inte så mycket mer, men tyckte att det kändes centralt i alla fall. Det var mysigt i ett gammalt hus som bara vi i laget bodde i + två stugor på tomten. Jag bodde i en av stugorna med två tjejer till. Det var mysigt, helt tills vi insåg att vi hade fått husdjur, båda kvällarna. Och det var inga små sådana heller!! Jag är livrädd för spindlar och kunde inte sova efter upptäckterna. Vaknade av att jag tyckte det kliade på kroppen, drömde om spindlar och var allmänt rädd genom hela nätterna. Aldrig mer stuga säger jag bara!
Fredag 
LördagVi kom till slut hem kl 3 inatt och jag skulle vara i skolan kl 8 i morse så jag var riktigt trött. Dessutom jobbade vi med gruppen fram till 15, trots att jag hade hoppats på att få gå hem och sova någon timme mitt på dagen. Men jag arbetade mig genom dagen och när jag kom hem var det rätt i sängen för att sova middag. Skulle egentligen dragit ut och sprungit, efter någon timmes vilande, men skickade sms till mina joggkompanjoner att jag var allt för trött och sov vidare. Vaknade tre timmar senare. Det värsta med att sova så länge är att man känner sig typ sjuk när man vaknar upp. Men tror timmarna behövdes för jag kunde knappt hålla ögonlocken uppe i eftermiddags.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
On the road again!
Fikat igår gick bra, dte var gött med lite go´grejer igen. Gästerna var nöjda och jag käkade chokladbollar, snickerskaka, smulpaj och kladdkaka tills jag höll på att spy. Allt blev uppätet efter att jag tvingat i gästerna det sista för jag ville INTE ha nåt över här hemma.
Tjingeling!
Tjingeling!
Yes we can!
Nu börjar det bli riktigt kallt ute. Man kan inte gå ute med tröja eller tunn jacka på kvällarna längre. Dags att plocka fram en tjockare jacka och pälsa på sig så man inte fryser ihjäl om man skall gå ute på kvällen. Jag har tagit fram ljusen och tände dem igår kväll. Det är ett tecken på att vi går mot mörkare och kallare tider. Jag kommer ihåg i somras när det var "ljust" dygnet runt här, nu är det svart på kvällarna. Det går så fooort!! Vart tar tiden vägen?? Nu väntar i alla fall hösten med dess fina färger som jag älskar, men gruvar mig lite för den långa vintern. Jag längtar faktiskt lite till att gå runt i varma, långa koftor och raggsockar. Den här vintern kanske jag har råd med en fjällräven jacka så jag håller mig varm och go också, hoppas på att Norge är givmild med skattepengarna i år, då blir det direkt till Fjällräven outlet här uppe. Kanske borde ta seden dit jag kommer och köpa mig en spark också?
Den här kanske? 
Dags att tända ljus!
Jag säger bra jobbat och klappar mig själv på axeln. I en månad har jag varit utan onyttigheter när det gäller sötsaker och saltsaker. Fika, glass, snacks och sånt har jag klarat mig utan. YES WE CAN! Ingenting är omöjligt, bara man ger sig fan på det. Men nu är i alla fall kladdkakan bakad, chokladbollarna är rullade och smulpajen står i ugnen. När jag var yngre bakade jag ofta chokladbollar när jag kom hem efter skolan, kanske därför man var så rund? Eller när jag och en kompis gick hem till henne värmde vi majskorn i micron och käkade med smält smör. Inte något man brydde sig om på den tiden i alla fall.
Idag har jag i alla fall varit RIKTIGT effektiv. Hade tänkt att sova till nio i morse, men halv åtta ringde telefonen från sommarjobbet. De frågade om jag kunde jobba idag, men det gick icke. Då var det lika bra att gå upp när jag ändå var vaken och sedan dess har jag bakat, pluggat, städat och handlat, jag har fått gjort hur mycket som helst känns det som. Satt framför datorn och lyssnade på min intervju, pausade och skrev. Lyssnade, pausade och skrev o.s.v i några timmar. Huvudsaken är att arbetet är färdigt och inlämnat i god tid. Nu får vi se hur fröken bedömer det känner jag henne rätt blir det mycket synpunkter. Nu blir det sista träningen innan seriestart på lördag och sedan...FIKA!!!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Den här kanske? 
Dags att tända ljus!Jag säger bra jobbat och klappar mig själv på axeln. I en månad har jag varit utan onyttigheter när det gäller sötsaker och saltsaker. Fika, glass, snacks och sånt har jag klarat mig utan. YES WE CAN! Ingenting är omöjligt, bara man ger sig fan på det. Men nu är i alla fall kladdkakan bakad, chokladbollarna är rullade och smulpajen står i ugnen. När jag var yngre bakade jag ofta chokladbollar när jag kom hem efter skolan, kanske därför man var så rund? Eller när jag och en kompis gick hem till henne värmde vi majskorn i micron och käkade med smält smör. Inte något man brydde sig om på den tiden i alla fall.
Idag har jag i alla fall varit RIKTIGT effektiv. Hade tänkt att sova till nio i morse, men halv åtta ringde telefonen från sommarjobbet. De frågade om jag kunde jobba idag, men det gick icke. Då var det lika bra att gå upp när jag ändå var vaken och sedan dess har jag bakat, pluggat, städat och handlat, jag har fått gjort hur mycket som helst känns det som. Satt framför datorn och lyssnade på min intervju, pausade och skrev. Lyssnade, pausade och skrev o.s.v i några timmar. Huvudsaken är att arbetet är färdigt och inlämnat i god tid. Nu får vi se hur fröken bedömer det känner jag henne rätt blir det mycket synpunkter. Nu blir det sista träningen innan seriestart på lördag och sedan...FIKA!!!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Spaghetti- & bacongratäng (2 portioner)
2 portioner fullkornsspaghetti
1 paket bacon
2 tomater
1 vitlöksklyftor
1/2 gul lök
1 paket (2,5 dl) matlagningsgrädde
Salt, peppar
(Riven ost)
Sätt ugnen på 200 grader. Börja med att koka spaghettin enligt anvisningarna på paketet. Hacka lök vitlök och bacon. Bryn i en stekpanna. Häll över grädden och låt småkoka i ca 5 minuter, salta och peppra. Hacka tomaterna och rör ner dem i såsen någon minut innan du häller av pastan. Häll i spaghettin i en ugnsfast form. Häll över såsen och avsluta med ost, om du vill ha det. Tillaga i ugnen i 10 minuter.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
2 portioner fullkornsspaghetti
1 paket bacon
2 tomater
1 vitlöksklyftor
1/2 gul lök
1 paket (2,5 dl) matlagningsgrädde
Salt, peppar
(Riven ost)
Sätt ugnen på 200 grader. Börja med att koka spaghettin enligt anvisningarna på paketet. Hacka lök vitlök och bacon. Bryn i en stekpanna. Häll över grädden och låt småkoka i ca 5 minuter, salta och peppra. Hacka tomaterna och rör ner dem i såsen någon minut innan du häller av pastan. Häll i spaghettin i en ugnsfast form. Häll över såsen och avsluta med ost, om du vill ha det. Tillaga i ugnen i 10 minuter.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Heja Barca & Zlatan!
Dagen startade redan klockan 7, ut på en timmes powerwalk samtidigt som jag slängde in två maskiner tvätt i tvättstugan. Tänkte väl att det knappast var fler studenter som var uppe och tvättade så tidigt, så självklart var det ledigt. Tre timmar senare var det dags för skolan och föreläsning om vårt undersökande. Jag längtar redan till nästa moment för jag tycker inte att det här är så roligt. Nu har jag suttit och lyssnat på inspelningen av min intervju som jag hade i måndags. Usch, det är inget kul att höra sin egen röst och man hör alla fel man gör som samtalsledare. Vilka frågor man ställer som man inte skall ställa, hur många ööö och mmm som kommer ur käften under tiden. Men jag kommer förhoppningsvis lära mig utav det i alla fall. Jag har suttit några timmar framför datorn och lyssnat, skrivit och skall till slut analysera. Blir intensivt pluggande imorgon för att bli färdig i tid.
Ikväll mina vänner är det dags för stormatch på tv:n! Inter tar emot Barcelona och vår kära Zlatan. Vi har bokat bord på Oleary´s och skall vara ett gäng brudar och två killar som kollar på matchen tillsammans och käkar lite mat. Det kommer vara mycket folk där idag, som det alltid är när det är någon stor match som visas på tv:n. Förhoppningsvis fler grabbar än brudar så man kanske kan hitta lite ögongodis att titta på i pausen :) Eller jag glömde, jag bor ju i Örnsköldsvik. Här finns ingen att titta på, om man inte är bra på att hallucinera vill säga. Heja Barca och Zlatan i alla fall!!!
Nu börjar jag ladda ordentligt för morgondagen, då smäller det! Disken skall diskas och lägenheten skall städas för imorgon blir det monsterfika hemma hos mig och lite fint får det vara när VIP gästerna kommer. Det blir kladdkaka med grädde, jordgubbssmulpaj med vaniljssås, negerbollar och så skulle Camila ha med sig snickerskaka. Vi kan äta tills vi spyr med andra ord! Jag får helt enkelt rappa på fort som satan med skolarbetet så jag kan stå och baka ett tag också. Kanske får gå upp hur tidigt som helst för att hinna. Men, det är det värt för här ska det fikas som aldrig förr!
Glöm inte rösta på mig!
Ikväll mina vänner är det dags för stormatch på tv:n! Inter tar emot Barcelona och vår kära Zlatan. Vi har bokat bord på Oleary´s och skall vara ett gäng brudar och två killar som kollar på matchen tillsammans och käkar lite mat. Det kommer vara mycket folk där idag, som det alltid är när det är någon stor match som visas på tv:n. Förhoppningsvis fler grabbar än brudar så man kanske kan hitta lite ögongodis att titta på i pausen :) Eller jag glömde, jag bor ju i Örnsköldsvik. Här finns ingen att titta på, om man inte är bra på att hallucinera vill säga. Heja Barca och Zlatan i alla fall!!!
Nu börjar jag ladda ordentligt för morgondagen, då smäller det! Disken skall diskas och lägenheten skall städas för imorgon blir det monsterfika hemma hos mig och lite fint får det vara när VIP gästerna kommer. Det blir kladdkaka med grädde, jordgubbssmulpaj med vaniljssås, negerbollar och så skulle Camila ha med sig snickerskaka. Vi kan äta tills vi spyr med andra ord! Jag får helt enkelt rappa på fort som satan med skolarbetet så jag kan stå och baka ett tag också. Kanske får gå upp hur tidigt som helst för att hinna. Men, det är det värt för här ska det fikas som aldrig förr!
Au revoir!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Laxsoppa (4-6 portioner)
1 squash
2 paprikor
1 rödlök
2 morötter
1 purjolök
2 vitlöksklyftor
1 msk tomatpuré
1 burk krossade tomater
4 laxfiléer
2 dl creme fraiche
3 fiskbuljongtärningar
1 1/2 l vatten
Curry, cayenne, peppar, salt
Koka upp vatten och buljongtärningar. Hacka grönsakerna, eventuellt riv morötterna om du vill det. Koka ihop grönsaker och buljong, krydda och koka i ca 10 minuter. Dela laxen i mindre bitar. Tillsätt de krossade tomaterna, tomatpurén och fisken. Koka i ytterliggare 5-10 minuter. Blanda ner creme fraichen och servera.
Smaklig måltid!
1 squash
2 paprikor
1 rödlök
2 morötter
1 purjolök
2 vitlöksklyftor
1 msk tomatpuré
1 burk krossade tomater
4 laxfiléer
2 dl creme fraiche
3 fiskbuljongtärningar
1 1/2 l vatten
Curry, cayenne, peppar, salt
Koka upp vatten och buljongtärningar. Hacka grönsakerna, eventuellt riv morötterna om du vill det. Koka ihop grönsaker och buljong, krydda och koka i ca 10 minuter. Dela laxen i mindre bitar. Tillsätt de krossade tomaterna, tomatpurén och fisken. Koka i ytterliggare 5-10 minuter. Blanda ner creme fraichen och servera.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Tänk att vi lever i samma värld...
Jag kan inte förstå varför man som förälder gifter bort sitt lilla barn, det är så främmande för mig. En flicka i Jemen blev bortgift som 11 åring av sin pappa och ett år senare skulle hon föda ett barn. Efter tre dagar av kämpande dog flickan av att hon förblödde och barnet var dödfött. 11 år!!?? Då leker man med dockor fortfarande och hoppar hopprep på skolgården. Man är inte hemmafru och skall förberedas till att föda barn när man själv är barn. Man är långt ifrån fysiskt och psykiskt utvecklad för det. För två år sedan var det en (hör och häpna) 8 årig flicka som gick till domstol och krävde skilsmässa från sin 30 årige man som slog och våldtog henne. Stackars barn säger jag bara! Tänk att vi lever i samma värld, det är svårt att förstå ibland. Läs artikeln här!
Genomsnittsåldern för äktenskap i Jemen är runt 14 år, 12-13 år på landsbygden
Som jag har väntat!!! Efter att ha läst boken "Dumpa honom" som gjorde mycket nytta för mig och mitt självförtroende fick jag höra att det gjordes en film baserad på den. Jag gick in på CDON.com och "paxade" filmen så fort som möjligt. Nu, flera månader senare har den äntligen kommit! Filmen gick aldrig på mini bion här i stan, men det går typ bara 3 filmer om gången så jag fick vänta tills den kom på film och nu har jag den. Det är många bra skådespelare med så jag hoppas den är kul. Skall ge den ris eller ros på bloggen när jag har sett den.
Matchen igår var inget att hurra för direkt. Spelar vi så i seriepremiären på lördag så förlorar vi, det kan jag säga. Men vi avslutade bättre och styrde matchen mer i sista perioden, men tiden innan dess är inget att hänga i granen, om man säger så. Vi tar med oss segern och det bästa ur matchen och kör som bara den på lördag istället! Vi vann till slut med 10-4 i alla fall och det var roligt att spela match. Även om den blev sjukt lång efter att en tjej i motståndarlaget ramlade i en närkamp vid sargen, skadade nacken på något sätt och vi fick vänta länge på att ambulansen skulle komma, ett långt break, men det är sådant som kan hända under match och det får man vara beredd på. Innebandy är en rätt tuff sport ändå, inget för veklingar.
Ciao!
Glöm inte rösta på mig!
Genomsnittsåldern för äktenskap i Jemen är runt 14 år, 12-13 år på landsbygden
Som jag har väntat!!! Efter att ha läst boken "Dumpa honom" som gjorde mycket nytta för mig och mitt självförtroende fick jag höra att det gjordes en film baserad på den. Jag gick in på CDON.com och "paxade" filmen så fort som möjligt. Nu, flera månader senare har den äntligen kommit! Filmen gick aldrig på mini bion här i stan, men det går typ bara 3 filmer om gången så jag fick vänta tills den kom på film och nu har jag den. Det är många bra skådespelare med så jag hoppas den är kul. Skall ge den ris eller ros på bloggen när jag har sett den.
Matchen igår var inget att hurra för direkt. Spelar vi så i seriepremiären på lördag så förlorar vi, det kan jag säga. Men vi avslutade bättre och styrde matchen mer i sista perioden, men tiden innan dess är inget att hänga i granen, om man säger så. Vi tar med oss segern och det bästa ur matchen och kör som bara den på lördag istället! Vi vann till slut med 10-4 i alla fall och det var roligt att spela match. Även om den blev sjukt lång efter att en tjej i motståndarlaget ramlade i en närkamp vid sargen, skadade nacken på något sätt och vi fick vänta länge på att ambulansen skulle komma, ett långt break, men det är sådant som kan hända under match och det får man vara beredd på. Innebandy är en rätt tuff sport ändå, inget för veklingar.
Ciao!
Glöm inte rösta på mig!
Happy Birthday!
Idag är det inte bara en, utan två som fyller år så jag får gratulera min söta lillebror Elias som fyller hela 3 år och min klasskompis Therese som blir 30+1! GRATTIS!!!!
Ett stort grattis till er båda!
Ett stort grattis till er båda!
Glöm inte rösta på mig!
Hårt och brutalt!
Igår hade jag förra veckans "grisdag". Det får vi ha en gång i veckan då vi får trycka i oss precis vad vi vill. Det blev en hawaii pizza till middag. Inte längesedan jag började tycka om pizza faktiskt. Dumt att börja göra det nu när man är vuxen, det är något jag hade kunnat leva utan att tycka om. Chips är heller inget jag har tyckt om förut, men det slinker ner ett och ett annat när jag är på t.ex. förfest. Hade aldrig köpt en påse chips och ätit hemma, då är det popcorn i massor som gäller istället! Heja grisdagar i alla fall, då får man äta vad man vill utan (nästan) dåligt samvete. För alla andra dagar är det inte en enda sötsak som gäller, eller hur lagkompisar?
Jag kollade på "ensam mamma söker" igår kväll och vad händer med killarna där egentligen? Vilka j*vla mesar! En kille som blev inbjuden till att vara med i gruppen med killar (6st) och dejta en av tjejerna sade att det här var det bästa han hade varit med om i hela sitt liv och att han hade kunnat säga upp sig från jobbet för henne med en gång, det har ju för f*n knappt börjat än och det är det bästa han har varit med om...den stackaren kan inte ha varit med om mycket. En av "mammorna" är ju världens snuskkärring. Och jag vet inte riktigt vad det är med hennes grabbar, men dem går fanemej ner i spagat när hon säger åt dem att göra det, smörjer in varandra med lera och hon får dem att tävla i vem som kan stå längst i armhävningsställning. Varför gör inte killar precis vad jag säger och gör som jag vill?
Idag har vi genrepet innan seriepremiär på Gotland på lördag. Vi skall spela mot division ett laget Umeå City. Det är sjukt att vi kommer vara "on the road again" redan på fredag. Men, nu börjar en förhoppningsvis längre säsong än i fjol med matcher i öst och väst, där bussen tar oss överallt. Jag är väldigt taggad just nu och hoppas att alla andra är det också. In för att krossa! Hårt och brutalt som är mitt motto! Varenda match skall det vara så, varje träning borde vara så också. Det är bara att köra på och ge ALLT man har så skall vi nog få åka lite mer buss i år än vad vi gjorde förra säsongen. Nu kör vi!!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Jag kollade på "ensam mamma söker" igår kväll och vad händer med killarna där egentligen? Vilka j*vla mesar! En kille som blev inbjuden till att vara med i gruppen med killar (6st) och dejta en av tjejerna sade att det här var det bästa han hade varit med om i hela sitt liv och att han hade kunnat säga upp sig från jobbet för henne med en gång, det har ju för f*n knappt börjat än och det är det bästa han har varit med om...den stackaren kan inte ha varit med om mycket. En av "mammorna" är ju världens snuskkärring. Och jag vet inte riktigt vad det är med hennes grabbar, men dem går fanemej ner i spagat när hon säger åt dem att göra det, smörjer in varandra med lera och hon får dem att tävla i vem som kan stå längst i armhävningsställning. Varför gör inte killar precis vad jag säger och gör som jag vill?
Idag har vi genrepet innan seriepremiär på Gotland på lördag. Vi skall spela mot division ett laget Umeå City. Det är sjukt att vi kommer vara "on the road again" redan på fredag. Men, nu börjar en förhoppningsvis längre säsong än i fjol med matcher i öst och väst, där bussen tar oss överallt. Jag är väldigt taggad just nu och hoppas att alla andra är det också. In för att krossa! Hårt och brutalt som är mitt motto! Varenda match skall det vara så, varje träning borde vara så också. Det är bara att köra på och ge ALLT man har så skall vi nog få åka lite mer buss i år än vad vi gjorde förra säsongen. Nu kör vi!!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dålig raggningsreplik...
Blev dåligt med miljonvinster på travet för mig igår. Vi drog inte dit för det kostade fanimej 100 spänn bara att komma in och glo på hästar som springer runt, runt. Kom fram till att det inte var värt det, då det faktiskt kunde finnas en pytteliten chans att jag inte vann mina planerade miljoner ändå. Istället blev det nästan en timmes joggingrunda med hurtbullarna "Lillan" & "G". Sedan bar det av på en lunch i den stora staden med Camila. Det är så skönt att bara ta dagen som den kommer, önskar jag var ledig mer. Kan gott tänka mig att gifta mig rikt och bara behöva jobba halvtid. Någon man med fet plånbok som är villig?
Kvällen blev väldigt lyckad och vi var ett gäng brudar från laget som hade förfest i en lokal vi hade lånat. Med utsikt över hamnen och vattnet, kunde inte bli bättre. Vi käkade tacos, snacks och godis, eller morötter och dipp för min del. Tror nästan jag smällde i mig en påse morötter själv, så jag kommer väl skita oranget idag. När vi ställde oss i kön till Harrys kom plötsligt en av dem som jobbar där och pekade ut vissa personer i kön och sade att dem var VIP ikväll, så de fick gå förbi kön, gå in gratis, sitta på "vip" bordet, dricka champagne och käka jordgubbar, vad hände där? Men det var tur, för då fick vi in två av våra "underåriga" utan problem!
Inte långt efter vi kom in var det en kille som frågade om hans kompis fick mitt telefonnummer och jag tyckte att det gick lite väl fort i svängarna eftersom jag inte ens hade pratat med hans polare och dessutom hade jag bara sett hans rygg, inte ansiktet. Så erkände han att det var kanske en dålig raggningsreplik, för det var egentligen han som ville ha numret. Men jag kollade på grabben med *bling bling* i båda öronen och sade att han hade en timme på sig att förtjäna det och då tror jag han glömde av det lika fort. Det var jätte roligt ute och jag tycker att det är så skönt att vara nykter på fest. Man slipper vakna upp med ångest, nerverna utanför kroppen, dålig andedräkt och dunkande huvudvärk. Bartendern slipper även utskällningar från mig och det tror jag han uppskattade igår.
Loka är goa grejer!
Adios!
Glöm inte rösta på mig!
Kvällen blev väldigt lyckad och vi var ett gäng brudar från laget som hade förfest i en lokal vi hade lånat. Med utsikt över hamnen och vattnet, kunde inte bli bättre. Vi käkade tacos, snacks och godis, eller morötter och dipp för min del. Tror nästan jag smällde i mig en påse morötter själv, så jag kommer väl skita oranget idag. När vi ställde oss i kön till Harrys kom plötsligt en av dem som jobbar där och pekade ut vissa personer i kön och sade att dem var VIP ikväll, så de fick gå förbi kön, gå in gratis, sitta på "vip" bordet, dricka champagne och käka jordgubbar, vad hände där? Men det var tur, för då fick vi in två av våra "underåriga" utan problem!
Inte långt efter vi kom in var det en kille som frågade om hans kompis fick mitt telefonnummer och jag tyckte att det gick lite väl fort i svängarna eftersom jag inte ens hade pratat med hans polare och dessutom hade jag bara sett hans rygg, inte ansiktet. Så erkände han att det var kanske en dålig raggningsreplik, för det var egentligen han som ville ha numret. Men jag kollade på grabben med *bling bling* i båda öronen och sade att han hade en timme på sig att förtjäna det och då tror jag han glömde av det lika fort. Det var jätte roligt ute och jag tycker att det är så skönt att vara nykter på fest. Man slipper vakna upp med ångest, nerverna utanför kroppen, dålig andedräkt och dunkande huvudvärk. Bartendern slipper även utskällningar från mig och det tror jag han uppskattade igår.
Loka är goa grejer!
Adios!
Glöm inte rösta på mig!
"Finnen"
Min kropp SKRIKER efter något gott idag!!! Jag vill äta popcorn och dricka pepsi, jag vill äta yoghurtdoppade nötter, glass, fika, helst allt på en gång också!! Det är inte många dagar kvar nu tills jag får vräka i mig precis lika mycket som alla andra, förutom godis. Mitt absoluta favoritgodis är M & M´s. Och för två år sedan när jag också hade godislöfte ett år hade jag en stor påse beredd på tolvslaget. Det var bara att öppna käften och hälla, gött, gött! Alla andra runt omkring tyckte kanske att det såg lite sjukt ut, men för mig var det helt naturligt att proppa munnen full med chokladkulor, som om jag aldrig sett godis förr.
Det var hur gött som helst på relaxen idag. Jag har även fått ett nytt smeknamn: "finnen". För att jag älskar att basta och är kungen på det! Träffade även på bartendern från Harrys förra lördagen och tackade honom för att han nekade mig en sista tequila 5 minuter innan stängningsdags, även om jag skällde ut honom för det. Tackade honom och sade att vi ses imorgon igen, men då blir det inget annat än alkoholfritt i glaset, så han slipper en utskällning från mig denna helgen i alla fall. Det blev många bastusittningar på relaxen och kroppen har rensats på mycket skit, satsar på att förkylningen försvann också. Vi var sex brudar som käkade middag där och bastade som några tokar. Sista sittningen kallades för "finsk" och det hade inte kunnat passa bättre för mig!
Är det ingen annan som har undrat hur det går till att gubbar får ölmage? Jag har undrat, funderat och tänkt på det hur länge som helst. Hur går det till att männen helt plötsligt ser ut som att de väntar femlingar? Man skulle ju kunna tro att det bara var fett, men magen är ju dessutom stenhård, exakt som en gravidmage. Jag var självklart tvungen att ta saken i egna händer och googla på "ölmage" för att se om jag fick något svar. Tydligen har det något med bukfetma att göra. Men det är alltså inte öl som ger männen ölmage utan dålig kost och för lite motion. Så håll igång grabbar, annars ser det mörkt ut ;)
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Det var hur gött som helst på relaxen idag. Jag har även fått ett nytt smeknamn: "finnen". För att jag älskar att basta och är kungen på det! Träffade även på bartendern från Harrys förra lördagen och tackade honom för att han nekade mig en sista tequila 5 minuter innan stängningsdags, även om jag skällde ut honom för det. Tackade honom och sade att vi ses imorgon igen, men då blir det inget annat än alkoholfritt i glaset, så han slipper en utskällning från mig denna helgen i alla fall. Det blev många bastusittningar på relaxen och kroppen har rensats på mycket skit, satsar på att förkylningen försvann också. Vi var sex brudar som käkade middag där och bastade som några tokar. Sista sittningen kallades för "finsk" och det hade inte kunnat passa bättre för mig!
Är det ingen annan som har undrat hur det går till att gubbar får ölmage? Jag har undrat, funderat och tänkt på det hur länge som helst. Hur går det till att männen helt plötsligt ser ut som att de väntar femlingar? Man skulle ju kunna tro att det bara var fett, men magen är ju dessutom stenhård, exakt som en gravidmage. Jag var självklart tvungen att ta saken i egna händer och googla på "ölmage" för att se om jag fick något svar. Tydligen har det något med bukfetma att göra. Men det är alltså inte öl som ger männen ölmage utan dålig kost och för lite motion. Så håll igång grabbar, annars ser det mörkt ut ;)
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Kycklingsallad med fetaoströra (1 portion)
1 kycklingfilé
3 msk creme fraiche
50-75 g fetaost
Grönsaker, t.ex:
Ruccolasallad
Gurka
Tomat
Avocado
Rödlök
Salladstopping (blandade frön)
Salta och peppra kycklingen. Stek i lite olja i en stekpanna. Dela grönsakerna i önskad storlek. Dela/smula fetaosten och blanda ihop det med creme fraichen. Lägg upp på en tallrik och servera salladen med den nystekta kycklingen och röran.
Smaklig måltid!
1 kycklingfilé
3 msk creme fraiche
50-75 g fetaost
Grönsaker, t.ex:
Ruccolasallad
Gurka
Tomat
Avocado
Rödlök
Salladstopping (blandade frön)
Salta och peppra kycklingen. Stek i lite olja i en stekpanna. Dela grönsakerna i önskad storlek. Dela/smula fetaosten och blanda ihop det med creme fraichen. Lägg upp på en tallrik och servera salladen med den nystekta kycklingen och röran.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Supermusen & rosa rattar!
Efter träningen igår tänkte jag och några i laget dra till O´learys och kolla på sista halvleken av fotbollen. Men matchen började tydligen en timme tidigare än vad jag trodde så då blev det ingen match. Det var väl lika bra eftersom den bara slutade med 1-0 till Sverige. Jag hade nog bara blivit förbannad av att sitta där och titta. Åkte istället med G & Lillan till café UH och fikade till stängningsdags (22). Det blev en stor kopp tea för min onda hals och såklart ingen fika, men var "ganska" sugen på deras stora, goda negerbollar och drömde mig bort till den 17 september då jag skall ha monsterfika hemma hos mig. Skall baka som aldrig förr! G hittade i alla fall en glass som passade mig, vet inte om det berodde på namnet, eller färgen på glassen?
G 
Lillan 
Supermusen
Vi började snacka om att åka ut och resa. Vi som spelar innebandy på elitnivå måste välja antingen eller. Kommer man ångra sig när man är 50 att man bara satsade all sin tid och sitt liv på innebandyn istället för att t.ex. ta ett år utomlands, eller resa jorden runt? En vecka med familj eller vänner hade heller inte varit möjligt, eftersom man måste vara hemma och träna. Än så länge så känns det värt all den tid och träning man lägger ner. Men ibland blir man ju lite sugen på annat, som när vissa i klassen skall till indien på praktik i sex veckor under hösten. Får göra sådant en annan gång i livet, allt är ju möjligt nu för tiden och just för tillfället känns innebandyn värt att satsas på.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
G 
Lillan 
SupermusenVi började snacka om att åka ut och resa. Vi som spelar innebandy på elitnivå måste välja antingen eller. Kommer man ångra sig när man är 50 att man bara satsade all sin tid och sitt liv på innebandyn istället för att t.ex. ta ett år utomlands, eller resa jorden runt? En vecka med familj eller vänner hade heller inte varit möjligt, eftersom man måste vara hemma och träna. Än så länge så känns det värt all den tid och träning man lägger ner. Men ibland blir man ju lite sugen på annat, som när vissa i klassen skall till indien på praktik i sex veckor under hösten. Får göra sådant en annan gång i livet, allt är ju möjligt nu för tiden och just för tillfället känns innebandyn värt att satsas på.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Sesampanerad lax och potatismos (1 portion)
1 laxfilé
Ca 1/2 dl sesamfrön
Salt, peppar
1 ägg
3 potatisar
Ca 1/2 dl mjölk
En klick smör
Grönsaker som t.ex. ärtor, morötter, broccoli eller färsk sparris
Skala och koka potatisen. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop sesamfrön, salt och peppar. Knäck ägget i en skål och piska det med en gaffel. Doppa laxen i ägget och vänd den i paneringen. Tillaga i en ugnsform med smör i, i ca 20 minuter. Häll av den färdigkokta potatisen. Tillsätt en klick smör, salta och peppra. Krossa potatisen, häll över mjölk och vispa med en elvisp. Tillsätt mjölk efter behov och vilken konsistens du vill ha på moset. Servera med rårivna morötter och gröna ärtor, till exempel.
Smaklig måltid!
1 laxfilé
Ca 1/2 dl sesamfrön
Salt, peppar
1 ägg
3 potatisar
Ca 1/2 dl mjölk
En klick smör
Grönsaker som t.ex. ärtor, morötter, broccoli eller färsk sparris
Skala och koka potatisen. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop sesamfrön, salt och peppar. Knäck ägget i en skål och piska det med en gaffel. Doppa laxen i ägget och vänd den i paneringen. Tillaga i en ugnsform med smör i, i ca 20 minuter. Häll av den färdigkokta potatisen. Tillsätt en klick smör, salta och peppra. Krossa potatisen, häll över mjölk och vispa med en elvisp. Tillsätt mjölk efter behov och vilken konsistens du vill ha på moset. Servera med rårivna morötter och gröna ärtor, till exempel.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Med kniven på strupen!
Gårdagens match mot ett utav Sveriges absolut bästa lag IKSU gick sådär. Matchen slutade 10-6 till dem. Kändes lite onödigt att släppa in så mycket mål, men samtidigt gjorde vi också sex stycken och vi tar med oss de bra bitarna från matchen i alla fall. För min egen del gick det helt ok, om man jämför med (piss) träningen dagen innan och det var skönt att känna att inte precis allt man gjorde blev fel. Bra för psyket att bryta ihop och komma igen. Skall man lyckas är det bara kämpa och träna hårt som gäller och det skall jag! Nu är det snart dags för seriestart och då är det upp till en själv att bevisa att man förtjänar speltid på matcherna, så det är bara att köra på.
Sverige spelar match idag och man kan säga att de gör det med kniven på strupen. Vinna eller försvinna! Att göra så mycket mål som möjligt mot Malta är viktigt, om det i slutändan kommer att handla om målskillnad. Sista året jag spelade i Norge fick vi seriesilver och inte guld på grund av att de andra hade fler mål än vi, det finns inget surare sätt att förlora eller åka ur på. Så det gäller för målsprutorna i landslaget att sätta några bollar ikväll! Tänk om Sverige inte kommer med till VM, vilken enorm besvikelse. Jag antar att man som svensk har blivit lite bortskämd att alltid ha med vårt landslag i de stora turneringarna och man lever nästan lite på VM 94 fortfarande. Undra vilket år vi kommer vara uppe på den nivån igen.
Igår var det sommar och sol, idag blåser det storm. Är det typiskt för hösten? Man vet aldrig riktigt vilket väder man kommer vakna upp till och det är nästan lite skrämmande att tänka på, men om inte länge vaknar man upp till snö som faller ner från himlen. Förra året kom snön den 7 Oktober här uppe, det är knappt en månad dit! Det är svårt att tänka sig att man kommer gå omkring med långkalsonger, vinterjacka, mössa, vantar och vinterskor om en månad. Jag hoppas att vintern väntar lite längre med att komma i år. På julafton önskar jag mig snö, det gör nog de flesta. Förra året när jag kom hem vid jul gick några omkring i shorts på centralstationen, det är lite skillnad på vintern uppe i norr jämfört med nere i söder. Lite bilder från årets första snö förra året:
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Sverige spelar match idag och man kan säga att de gör det med kniven på strupen. Vinna eller försvinna! Att göra så mycket mål som möjligt mot Malta är viktigt, om det i slutändan kommer att handla om målskillnad. Sista året jag spelade i Norge fick vi seriesilver och inte guld på grund av att de andra hade fler mål än vi, det finns inget surare sätt att förlora eller åka ur på. Så det gäller för målsprutorna i landslaget att sätta några bollar ikväll! Tänk om Sverige inte kommer med till VM, vilken enorm besvikelse. Jag antar att man som svensk har blivit lite bortskämd att alltid ha med vårt landslag i de stora turneringarna och man lever nästan lite på VM 94 fortfarande. Undra vilket år vi kommer vara uppe på den nivån igen.
Igår var det sommar och sol, idag blåser det storm. Är det typiskt för hösten? Man vet aldrig riktigt vilket väder man kommer vakna upp till och det är nästan lite skrämmande att tänka på, men om inte länge vaknar man upp till snö som faller ner från himlen. Förra året kom snön den 7 Oktober här uppe, det är knappt en månad dit! Det är svårt att tänka sig att man kommer gå omkring med långkalsonger, vinterjacka, mössa, vantar och vinterskor om en månad. Jag hoppas att vintern väntar lite längre med att komma i år. På julafton önskar jag mig snö, det gör nog de flesta. Förra året när jag kom hem vid jul gick några omkring i shorts på centralstationen, det är lite skillnad på vintern uppe i norr jämfört med nere i söder. Lite bilder från årets första snö förra året:
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Pasta pesto med skinka och feta (1 portion)
1 portion fullkornsspaghetti
5 skivor kallrökt skinka eller parmaskinka
50 g fetaost i tärningar
Ruccolasallad
1 msk pesto av soltorkade tomater
Koka pastan enligt anvisningar på paketet. Dela skinkan i strimlor och fetaosten i tärningar, om den inte redan är det. Häll av den färdigkokta pastan. Blanda i peston, rör ihop pastan med salladen. Lägg upp på en tallrik och toppa med skinkan och osten.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
1 portion fullkornsspaghetti
5 skivor kallrökt skinka eller parmaskinka
50 g fetaost i tärningar
Ruccolasallad
1 msk pesto av soltorkade tomater
Koka pastan enligt anvisningar på paketet. Dela skinkan i strimlor och fetaosten i tärningar, om den inte redan är det. Häll av den färdigkokta pastan. Blanda i peston, rör ihop pastan med salladen. Lägg upp på en tallrik och toppa med skinkan och osten.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Nu börjar det ta sig, även för göteborgaren!
Dagen har varit rätt lugn och jag har inte gjort allt för mycket. Sov ut i morse, tror jag behövde det. Tvättade, dammsög och tog en lunch med supertrion (Erik, Camila & jag) Sommarvarmt var det ute idag också, jag gick med t-shirt och (inte för att klaga) så höll jag på att svettas ihjäl i solen. Tror inte att sommaren vill försvinna riktigt än och det gör mig ingenting alls! Det blev en lite runda på stan med Camila som hade några "ärenden" och till slut en timmes seminarium i skolan, rätt gött! Jag är nästan ett en riktig öviksbo nu. Börjar känna "invånarna" och hejar på folk på stan. I början när jag bodde här blev jag tokig på hur många t.ex. Camila hälsade på när vi gick i stan och jag kände inte en j*vel, men nu har det börjat ta sig, även för göteborgaren.
Jag ser verkligen fram emot helgen och det är bara tisdag än så länge (!!). På fredag skall jag på relaxen på badhuset, inte varit där sedan i våras och det skall bli skönt att basta och svettas ut allt man har i kroppen, nu när det börjar bli mörkt och kallt (igen!) passar det perfekt att gå dit lite oftare. Lördag skall jag (kanske) iväg till travbanan av alla ställen! Skall köpa mig en lott, eller vad det heter och skrika som en idiot på "min häst" att den skall vinna. Det är tydligen v75 här på lördag och det är väl stort för lilla Övik. Kan ingenting om trav och hästar och har aldrig sett ett travlopp tidigare, men jag har "kontakter" längre söderut som kan hjälpa mig och ge mig tips så jag kanske blir miljonär på lördag, vem vet? På kvällen är det lagfest, men lugna gatan för min del i alla fall. Förra helgen sitter nästan fortfarande i.
Igår fick jag höra att jag inte såg ut att vara en dag över 23, ibland får jag visa leg i mataffären om jag skall köpa snus och i alla fall varje gång jag är på systemet. Man skall väl vara glad så länge man ser ung ut, eller hur? Men ibland börjar jag undra över hur gammal jag genetligen är mentalt. När jag står i affären på "tidningsavdelningen" kollar jag inte på Elle, Woman, Veckorevyn eller vad man kan tänkas läsa, utan jag kolla på mattidningar! Funderade även över att börja prenumerera på typ "Allt om mat", eller någon liknande veckotidning. Vad f*n! Är jag 75 eller??!!
Ciao!
Glöm inte rösta på mig!
Jag ser verkligen fram emot helgen och det är bara tisdag än så länge (!!). På fredag skall jag på relaxen på badhuset, inte varit där sedan i våras och det skall bli skönt att basta och svettas ut allt man har i kroppen, nu när det börjar bli mörkt och kallt (igen!) passar det perfekt att gå dit lite oftare. Lördag skall jag (kanske) iväg till travbanan av alla ställen! Skall köpa mig en lott, eller vad det heter och skrika som en idiot på "min häst" att den skall vinna. Det är tydligen v75 här på lördag och det är väl stort för lilla Övik. Kan ingenting om trav och hästar och har aldrig sett ett travlopp tidigare, men jag har "kontakter" längre söderut som kan hjälpa mig och ge mig tips så jag kanske blir miljonär på lördag, vem vet? På kvällen är det lagfest, men lugna gatan för min del i alla fall. Förra helgen sitter nästan fortfarande i.
Igår fick jag höra att jag inte såg ut att vara en dag över 23, ibland får jag visa leg i mataffären om jag skall köpa snus och i alla fall varje gång jag är på systemet. Man skall väl vara glad så länge man ser ung ut, eller hur? Men ibland börjar jag undra över hur gammal jag genetligen är mentalt. När jag står i affären på "tidningsavdelningen" kollar jag inte på Elle, Woman, Veckorevyn eller vad man kan tänkas läsa, utan jag kolla på mattidningar! Funderade även över att börja prenumerera på typ "Allt om mat", eller någon liknande veckotidning. Vad f*n! Är jag 75 eller??!!
Ciao!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Spaghetti och köttfärssås (1 portion)
90 g nötfärs
En bit lök
En bit röd paprika
2-3 champinjoner
1 vitlöksklyfta
1/2 burk krossade tomater
1 msk tomatpuré
1 msk ajvar relish
Salt, peppar, paprikakrydda, chilikrydda
1 portion fullkornsspaghetti
Hacka grönsakerna. Bryn nötfärsen, löken och vitlöken i en stekpanna. Lägg i resten av grönsakerna och stek allt tillsammans tills det fått lite färg. Häll över de krossade tomaterna, rör i tomatpurén, ajvar relish och krydda. Servera med fullkornspasta och grönsaker/sallad.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
90 g nötfärs
En bit lök
En bit röd paprika
2-3 champinjoner
1 vitlöksklyfta
1/2 burk krossade tomater
1 msk tomatpuré
1 msk ajvar relish
Salt, peppar, paprikakrydda, chilikrydda
1 portion fullkornsspaghetti
Hacka grönsakerna. Bryn nötfärsen, löken och vitlöken i en stekpanna. Lägg i resten av grönsakerna och stek allt tillsammans tills det fått lite färg. Häll över de krossade tomaterna, rör i tomatpurén, ajvar relish och krydda. Servera med fullkornspasta och grönsaker/sallad.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Jag blir bara så j*vla frustrerad!
Hemma från årets kanske sämsta träning från min sida. Kändes som att jag gjorde precis allt fel och jag tyckte synd om mina medspelare. Inga pass ville gå fram, bollen försvann ur bladet och skotten gick snarare på motståndarna än på mål. Jag blir bara så j*vla frustrerad när det inte går som jag vill, eller har tänkt mig!! Vill bara skrika! Nu är den träningen genomförd och det var förhoppningsvis den enda, i alla fall på ett bra tag. Skrivet och glömt! Ny dag imorgon med nya möjligheter, match mot Sveriges kanske bästa lag, IKSU (Umeå). Blir spännande att se hur vi kan mäta oss med dem.
"Mat Tina" är tillbaka! Med programmet "cookalong" som är ett program taget från Gordon Ramsay. Och vem dök upp där idag om inte han!! Tina verkar tjäna sig en liten hacka per program, 100 000 spänn för att laga mat i direktsändning, hade inte tackat nej till ett sådant jobb. Men jag tycker om Tina. Hon är glad, flummig, lättsam och spontan. Duktig på att laga mat får jag väl inte glömma. Men jag älskar ju matprogram över allt annat så det är väl inte så konstigt att jag gillar detta också :)
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
"Mat Tina" är tillbaka! Med programmet "cookalong" som är ett program taget från Gordon Ramsay. Och vem dök upp där idag om inte han!! Tina verkar tjäna sig en liten hacka per program, 100 000 spänn för att laga mat i direktsändning, hade inte tackat nej till ett sådant jobb. Men jag tycker om Tina. Hon är glad, flummig, lättsam och spontan. Duktig på att laga mat får jag väl inte glömma. Men jag älskar ju matprogram över allt annat så det är väl inte så konstigt att jag gillar detta också :)
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Vilket drag det blev!
Så sent som nu på kvällskvisten har min hjärna repat sig från igår. Vilket drag det blev! Alldeles för många utav de där "goda" snapsen gav resultat därefter också. Men, man mår som man förtjänar idag helt enkelt. Det viktigaste var i alla fall att kräftskivan blev väldigt lyckad och att vi hade roligt. Så tack för igår! Här kommer lite bilder från partajet.
Dagen idag har verkligen varit en "bakisdag". Käkat hamburgare och druckit pepsi max. Suttit i hallen och lite halvt hängt med i herrarnas match. Sett på film, käkat morötter och dipp. Idag har varit veckans så kallade "grisdag", vilket är en dag vi får ha en gång i veckan då man får vräka i sig precis vad man vill. Hade jag inte haft godislöfta + fika/snacksfri månad hade jag vräkt i mig annat än morötter en dag som den här. Men den 17 september skall jag fira att min månad är över med "monster fika" för mig och lite vänner.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagen idag har verkligen varit en "bakisdag". Käkat hamburgare och druckit pepsi max. Suttit i hallen och lite halvt hängt med i herrarnas match. Sett på film, käkat morötter och dipp. Idag har varit veckans så kallade "grisdag", vilket är en dag vi får ha en gång i veckan då man får vräka i sig precis vad man vill. Hade jag inte haft godislöfta + fika/snacksfri månad hade jag vräkt i mig annat än morötter en dag som den här. Men den 17 september skall jag fira att min månad är över med "monster fika" för mig och lite vänner.
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
F*n vad bra vi kommer bli!
Efter träningen igår var vi tre tappra tjejer som drog ut på joggingtur. F*n vad bra vi kommer bli, vi kommer bli bäst! Bra jobbat var det i alla fall av oss och fortsätter det så här varje torsdag så kommer konditionen garanterat förbättras och resultatet på det förbannade beep testat höjas med någon nivå eller två, gött! När jag kom hem stoppade jag i mig två knäckebröd fulla med proteiner, perfekt för musklerna direkt efter träning, ägg är grejer det! Och var det någon som var trött på kvällen igår så var det jag, sovklockan ringde tidigt. Vissa dagar längtar man bara efter sängen så mycket och gårdagen var en sådan dag.
Ägg är bra för musklerna efter träning!
Idag har jag och min grupp i skolan ändå fått gjort en del på vårt forskningsarbete. Satt från 8-15, sedan blev det en liten tur på stan. Letade egentligene efter ett par jeans, för alla mina hänger och slänger och man kan nästan tro jag har blivit skejtare i det sista (överdriver lite). Hittade inga så det blev lite annat "livsnödvändigt" istället. Och som vanligt när jag köper något så går det i färgen rosa. En toaborste, pennfodral och en mapp till alla papper i skolan. Det blev även dagkräm, ansiktspeeling och hudlotion. Nu skall hyn bli ren och fin och rynkor kommer jag aldrig att se skymten av ;) Bara välbehövliga prylar!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Ägg är bra för musklerna efter träning!Idag har jag och min grupp i skolan ändå fått gjort en del på vårt forskningsarbete. Satt från 8-15, sedan blev det en liten tur på stan. Letade egentligene efter ett par jeans, för alla mina hänger och slänger och man kan nästan tro jag har blivit skejtare i det sista (överdriver lite). Hittade inga så det blev lite annat "livsnödvändigt" istället. Och som vanligt när jag köper något så går det i färgen rosa. En toaborste, pennfodral och en mapp till alla papper i skolan. Det blev även dagkräm, ansiktspeeling och hudlotion. Nu skall hyn bli ren och fin och rynkor kommer jag aldrig att se skymten av ;) Bara välbehövliga prylar!
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Happy Birthday!
GRATTIS min älskade bror Pontus som blir 15 år idag!!
Hipp, hipp hurra!!!!
Hipp, hipp hurra!!!!
Dagens middagstips!
Kyckling, ris & currysås (1 portion)
1 kycklingfilé
1 portion ris
1 råriven morot
Curry, Salt, peppar, paprikakrydda
2 dl mjölk
2 tsk vetemjöl
1 tsk smör
Börja med att koka riset enligt anvisningarna på paketet. Salta och peppra kycklingen, stek i lite olja i en stekpanna. Smält smöret i en kastrull, häll ner curry och "stek" kryddan lite innan du häller ner mjölet och därefter mjölken. Vispa under tiden såsen kokar upp. Salta och krydda med lite paprikakrydda. Skala och råriv moroten.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
1 kycklingfilé
1 portion ris
1 råriven morot
Curry, Salt, peppar, paprikakrydda
2 dl mjölk
2 tsk vetemjöl
1 tsk smör
Börja med att koka riset enligt anvisningarna på paketet. Salta och peppra kycklingen, stek i lite olja i en stekpanna. Smält smöret i en kastrull, häll ner curry och "stek" kryddan lite innan du häller ner mjölet och därefter mjölken. Vispa under tiden såsen kokar upp. Salta och krydda med lite paprikakrydda. Skala och råriv moroten.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Idag såg jag min allra största Örnsköldsviks idol!
I morse drog jag på mig joggingkläderna och gav mig ut på min runda runt stan. Men benen vägde bly idag, de ville inte hänga med efter mitt benpass på gymmet igår kväll. Jag sprang bara halva rundan och då gick jag till och med upp för de värsta backarna. Men man kan väl inte vara på topp hela tiden antar jag. Dessutom skall jag springa lite extra efter träningen ikväll så det går nog jämt upp ändå. Det var i alla fall gött att sätta sig i soffan och äta frukost efter min halva runda. Tror aldrig det har varit så gott med frukost som då! Och som vanligt är det havregrynsgröt som gäller, då blir man stor och stark! F*ck, en fjäril har lyckats smita in genom mitt fönster, jag hatar kryp och sånt som flyger, får nog ringa anticimex.
Frukost!! 
Mitt nya husdjur?
Idag har jag beställt hem två böcker till momentet i skolan. Det har aldrig tagit emot så mycket att köpa kurslitteratur som idag. Jag vill verkligen inte ha de här böckerna, men det är nästan ett måste. "Samhällsvetenskapliga metoder" och "kunskapens former", hur mycket användning kommer jag ha av dem i framtiden? 600 spänn rätt i sjön! Jag hoppas verkligen att jag får sålt böckerna när jag är färdig med de! Ibland känns det väldigt onödigt att köpa kurslitteratur, men finns det fyra exemplar på biblioteket som är utlånade för längesedan och bokade flera veckor framåt och man inte orkar stå och kopiera dagarna i ända så blir man så illa tvungen. Men varför måste det alltid vara så dyrt?
Jippi!!! (NOT!)
Han har lyckats undvika mig i ett år, jag har inte sett till honom förrän idag, sedan jag flyttade hit. IDAG såg jag min allra största Örnsköldsviks idol på stan. Han satt och fikade på Waynes uteservering med några andra så jag vågade inte gå fram och fråga efter autografen. Tror inte att jag hade vågat göra det om han satt själv heller i och för sig. Och kameran hade jag såklart lämnat hemma, så jag kunde inte leka soufirazzi heller. Peter "Foppa" Forsberg har visat sig, så nu har jag sett en av mina största idrottsidoler "live" igen.
Au revoir!
Glöm inte rösta på mig!
Frukost!! 
Mitt nya husdjur? Idag har jag beställt hem två böcker till momentet i skolan. Det har aldrig tagit emot så mycket att köpa kurslitteratur som idag. Jag vill verkligen inte ha de här böckerna, men det är nästan ett måste. "Samhällsvetenskapliga metoder" och "kunskapens former", hur mycket användning kommer jag ha av dem i framtiden? 600 spänn rätt i sjön! Jag hoppas verkligen att jag får sålt böckerna när jag är färdig med de! Ibland känns det väldigt onödigt att köpa kurslitteratur, men finns det fyra exemplar på biblioteket som är utlånade för längesedan och bokade flera veckor framåt och man inte orkar stå och kopiera dagarna i ända så blir man så illa tvungen. Men varför måste det alltid vara så dyrt?
Jippi!!! (NOT!)Han har lyckats undvika mig i ett år, jag har inte sett till honom förrän idag, sedan jag flyttade hit. IDAG såg jag min allra största Örnsköldsviks idol på stan. Han satt och fikade på Waynes uteservering med några andra så jag vågade inte gå fram och fråga efter autografen. Tror inte att jag hade vågat göra det om han satt själv heller i och för sig. Och kameran hade jag såklart lämnat hemma, så jag kunde inte leka soufirazzi heller. Peter "Foppa" Forsberg har visat sig, så nu har jag sett en av mina största idrottsidoler "live" igen.
Au revoir!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Korvgryta med ris (1 portion)
100 g falukorv
1/2 burk krossade tomater
1 msk tomatpuré
En bit paprika
En bit lök
En vitlöksklyfta
Salt, peppar
1-2 krm sambal oelek
1 portion fullkornsris
Börja med att koka riset enligt anvisningar på paketet. Dela korven i mindre stavar och hacka grönsakerna. Bryn korven och grönsakerna i en stekpanna. Häll över tomaterna, rör ner tomatpurén och sambal oelek. (Ta inte för mycket för det är väldigt starkt). Salta och peppra grytan efter smak. Låt puttra på plattan i cirka 10 minuter.
Servera grytan med riset och grönsaker som t.ex. en sallad, gurka, tomat eller rivna morötter.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
100 g falukorv
1/2 burk krossade tomater
1 msk tomatpuré
En bit paprika
En bit lök
En vitlöksklyfta
Salt, peppar
1-2 krm sambal oelek
1 portion fullkornsris
Börja med att koka riset enligt anvisningar på paketet. Dela korven i mindre stavar och hacka grönsakerna. Bryn korven och grönsakerna i en stekpanna. Häll över tomaterna, rör ner tomatpurén och sambal oelek. (Ta inte för mycket för det är väldigt starkt). Salta och peppra grytan efter smak. Låt puttra på plattan i cirka 10 minuter.
Servera grytan med riset och grönsaker som t.ex. en sallad, gurka, tomat eller rivna morötter.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Jag är en skalman helt enkelt!
En kompis till mig har påpekat det för mig tidigare, men då skrattade jag bara åt det. Men nu har jag själv insett sanningen, jag är som skalman. Inte sådär trög vad gäller allt, utan jag har samma mat- och sovklocka som han har. Måste se till att sova 8 timmar/natt (så långt det är möjligt) Väntar aldrig mer än 4 timmar mellan varje måltid och middagen skall ätas kl. 16 varje dag! Måste vara minst 2 timmar innan det är dags för uppvärmning på träning. Har jag bara skaffat mig rutiner eller är det tvångsmässigt? Jag försöker bara ge mig själv de bästa förutsättningarna för vara pigg hela dagarna och orka ge allt jag kan på träningarna. Jag är en skalman helt enkelt!
Idag har jag inte gjort så mycket vettigt. Varit i skolan och letat efter vetenskapliga artiklar på engelska, vilket är något av det "roligaste" (läs tråkigaste) som finns! Gick två svängar på stan och köpte lite grejer till min outfit på lördag, som just nu ser ut att vara färdigplanerad, men det kommer nog bytas ut på lördag ändå om jag känner mig själv rätt. Skrivit ut sånghäften till kräftskivan, varit i hallen och på gymmet i sammanlagt tre timmar och nu sitter jag och fyller på förrådet (kroppen) med fruktsallad och keso, mums! Det är väl dags att sova snart så jag får mina åtta timmar innan jag skall upp igen ;)
Vad hände med Britney Spears ex man Kevin Federline? Var inte han dansare? Dansare brukar ju vara ganska "fit" och han är allt annat än det just nu. Verkar som att han har levt ganska gott på skilsmässo pengarna ett tag nu, ätit lite för god mat i det sista och glömt röra på höfterna under tiden. Han borde komma hit, äta lite havgregrynsgröt och ta några turer i joggingskorna. Får hoppas att "K-Fed" börjar röra lite på kroppen igen och äter lite mer grönsaker och mindre sås. Jag klagar inte på större människor, men det kan ju knappast vara hälsosamt att ha dubblat sin kroppsstorlek på kort tid.
Bild från Aftonbladet
Tjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Idag har jag inte gjort så mycket vettigt. Varit i skolan och letat efter vetenskapliga artiklar på engelska, vilket är något av det "roligaste" (läs tråkigaste) som finns! Gick två svängar på stan och köpte lite grejer till min outfit på lördag, som just nu ser ut att vara färdigplanerad, men det kommer nog bytas ut på lördag ändå om jag känner mig själv rätt. Skrivit ut sånghäften till kräftskivan, varit i hallen och på gymmet i sammanlagt tre timmar och nu sitter jag och fyller på förrådet (kroppen) med fruktsallad och keso, mums! Det är väl dags att sova snart så jag får mina åtta timmar innan jag skall upp igen ;)
Vad hände med Britney Spears ex man Kevin Federline? Var inte han dansare? Dansare brukar ju vara ganska "fit" och han är allt annat än det just nu. Verkar som att han har levt ganska gott på skilsmässo pengarna ett tag nu, ätit lite för god mat i det sista och glömt röra på höfterna under tiden. Han borde komma hit, äta lite havgregrynsgröt och ta några turer i joggingskorna. Får hoppas att "K-Fed" börjar röra lite på kroppen igen och äter lite mer grönsaker och mindre sås. Jag klagar inte på större människor, men det kan ju knappast vara hälsosamt att ha dubblat sin kroppsstorlek på kort tid.
Bild från AftonbladetTjingeling!
Glöm inte rösta på mig!
Dagens middagstips!
Kyckling med klyftpotatis & tsatziki (1 portion)
3 potatisar
2 morötter
1 kycklingfilé
Salt, peppar
(coctailtomater)
Tsatziki:
Creme fraiche
Riven gurka
1 vitlöksklyfta
Sätt ugnen på 225 grader. Skär potatisen i klyftor och morötterna i stavar. Lägg i en ugnsfast form. Ringla olivolja över och salta. Tillaga i ugnen i cirka 30 minuter. Blanda ingredienserna till tsatzikin, låt stå kallt. Salta och peppra kycklingen, stek i olja.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
3 potatisar
2 morötter
1 kycklingfilé
Salt, peppar
(coctailtomater)
Tsatziki:
Creme fraiche
Riven gurka
1 vitlöksklyfta
Sätt ugnen på 225 grader. Skär potatisen i klyftor och morötterna i stavar. Lägg i en ugnsfast form. Ringla olivolja över och salta. Tillaga i ugnen i cirka 30 minuter. Blanda ingredienserna till tsatzikin, låt stå kallt. Salta och peppra kycklingen, stek i olja.
Smaklig måltid!
Glöm inte rösta på mig!
Något av det värsta jag sett!
Jag började dagen med en timmes powerwalk och situps. 180 korta och 60 långa + 100 till efter varje träning, får väl se om det till slut ger något resultat eller inte. Skolan gick ganska fort idag, som tur var. Tre timmar med en egentligen ganska tråkig, ointressant (för min egen del) föreläsning, men jag tror att jag fattade lite av det han sade i alla fall. Det var "allmänbildning" på universitetet som han upplyste oss om, begrepp man borde kunna när man läser dagens nyheter t.ex. Kanske inget vi har så stor nytta av när vi skall jobba, men...VAD F*N SKA VI KUNNA DET DÅ FÖR??!! För att fatta vad de skriver om i dagens nyheter? Man fick skriva som en tok och skrivkrampen har börjat märkas i högerhanden, men jag klagar inte. Visst är det härligt att vara student?
På lördag är det som sagt dags för kräftskiva och förberedelserna är igång. Idag var jag på systemet och köpte snaps till gänget som skall komma och det var lättare sagt än gjort. Jag är ingen snapsdrickare och har ingen aning om vad man skall köpa. Dricker jag något som skall ner fort så är det tequila. Fick tips av en finne som tyckte jag skulle köpa vodka, det var goa grejer, enligt honom. Jag löd inte riktigt hans finska tips utan frågade en dam som jobbade på systemet och fick något som skulle passa till kräftor. Sedan tog jag en flaska renat brännvin (vodka) som finnen tyckte och någon annan flaska som var populär, så det finns lite att välja på. Jag säger aldrig att snaps är gott, men drickas skall det, det hör ju liksom till.
Bild från Aftonbladet
Ciao!
Glöm inte rösta på mig!
På lördag är det som sagt dags för kräftskiva och förberedelserna är igång. Idag var jag på systemet och köpte snaps till gänget som skall komma och det var lättare sagt än gjort. Jag är ingen snapsdrickare och har ingen aning om vad man skall köpa. Dricker jag något som skall ner fort så är det tequila. Fick tips av en finne som tyckte jag skulle köpa vodka, det var goa grejer, enligt honom. Jag löd inte riktigt hans finska tips utan frågade en dam som jobbade på systemet och fick något som skulle passa till kräftor. Sedan tog jag en flaska renat brännvin (vodka) som finnen tyckte och någon annan flaska som var populär, så det finns lite att välja på. Jag säger aldrig att snaps är gott, men drickas skall det, det hör ju liksom till.
Bild från Aftonbladet Ciao!
Glöm inte rösta på mig!
